Hur kan man vara den bästa spelaren på din basketlag

Vill du vara den bästa spelaren på din basket team? Sedan lyssna upp och läsa på.

Steg

1
Öva skytte layups med höger och vänster hand på båda sidor av korgen. Sedan har foul någon du och försöka göra lay up. Fortsätt att göra detta tills du är anständigt på den. Om du är åtminstone en modifierad praxis basket nivå omvänd layups.
2
Öva skytte 3-10 fot skott tills du är bra, och har möjlighet att göra 70-85% av dina skott. När du får bekväm att göra närbilder intervall hoppa tillbaka upp och börja skjuta medellång och lång skott räckvidd jump.
3
Ha någon att passa bollen för att öva catch and release skytte.
4
Under ett spel, passa bollen, om du inte ser en lane till korgen, men om du ser ett körfält gör attackera korgen, eller dribbla på insidan, sedan vidarebefordra det ut till en öppen man eller kvinna.
5
Räkna ut vilken typ av spelare du är. Tycker du om att köra till korgen eller är du en skytt? Gör vad din bekväm att göra, men det blir bättre om du är en all round spelare, vilket betyder att du kan skjuta, kör, passera, rebound, etc.
6
Öva på övningar som kommer att arbeta med fotografering och form.
7
Var inte nervös i spel. Var självsäker, aggressiv, bestämd, och ha kul.

Håll skytte dagligen.
Innan ett spel eller praxis, lätt stretch. Om du inte stretchar, du kommer att ångra det nästa morgon. Om du sträcka för mycket, kommer du att vara för lös.
När du kör på banan går upp starkt.
Box ut hela tiden och gå få rebound.
Kom ihåg, öva, öva, öva, gör det perfekt. Om du inte öva nu, du kommer att ångra när du blir äldre.
Tillbringa en eller två dagar per vecka för att dribbla bollen tills bollen känns som en del av din kropp förlängning.
Se till att du håller din följa kasta så ditt skott formen är fin.
Böj benen när du går att skjuta för att ge dig mer luft!
Finslipa ditt skytte formuläret.
Förbättra din vertikala hoppa med Spänst.
Ett bra sätt att sikta dina bilder är att se till att din långfingret hamnar pekar direkt på bågen efter ett skott.
Försök att försiktigt knuffa försvararen men inte för lätt eller du kommer att ha trasslat till dina lay up. Gör inte det hela tiden, eller han kan ställas in och det kommer att bli en avgift.
En stor pre-game energi givaren är honung, men se till att du har lite väl innan en match (1-3 timmar).