Skönheten i frågan tycks vara att det är själv borderline, anger "hur man handskas med en borderline personlighetsstörning", såväl som en, eller känna något. Denna artikel kommer att titta på hur man handskas med eller upprätthålla en relation med någon som lider av borderline personlighetsstörning.
Steg
- 1Förstå vad begreppet "borderline personlighetsstörning" (BPD) betyder. Det kan beskrivas med hjälp av flera eller flera av följande:
- Dålig eller bristande kontroll över känslor.
- Plötsliga förändringar i humör.
- Ofta förändras åsikter och planer. Dålig uppföljning.
- Oförmåga att upprätthålla en normal relation, kastar vredesutbrott, argumentera över obetydliga händelser, raseriutbrott, ibland utan uppenbar anledning.
- Eller tvärtom, oförmögen att känna eller uttrycka ilska. Flat påverka.
- Rädsla för ensamhet och isolering, men samtidigt, visar en tendens att hålla folk borta.
- Rädsla för nedläggning. Klängande och hyper-vaksamma med nära och kära.
- Självmordstankar, gester, beteenden eller förekomster av självstympning.
- Tendens mot Narcissism.
- Tendens att vända fakta runt och tror de svarvade fakta för att vara sant, t ex., Knuffade han henne ner för trapporna, men kommer senare att hävda att hon knuffade ner honom för trapporna och vara övertygad om att det är sant.
- Ha en svår tid med eller visar någon empati för andra.
- På den positiva sidan:
- Kan vara mycket kreativa.
- Har en snabb vett och anses ibland livet av partiet.
- Är ofta begåvade och särskilt intelligenta.
- 2Förstå orsakerna till BPD. Forskning visar att både ärftlighet och miljöfaktorer kan vara involverade i uppkomsten av BPD.
- Det ligger i släkten. Syskon eller avkomma av någon med BPD kommer att vara på en högre risk än befolkningen i allmänhet.
- Att vara uppvuxen i en dysfunktionell familj kan bidra till BPD. Alkoholiserade föräldrar, missbrukande föräldrar eller syskon, dålig kost, hygien och levnadsvillkor kan också bidra.
- Kvinnor anses vara mer benägna att utveckla BPD, särskilt om de utsatts för sexuella övergrepp som barn, men BPD kan och förekommer hos män.
- 3Det är dags att omedelbart söka professionell hjälp...
- ... Om personen avsiktligt har skadat sig själva, självmordsförsök, eller om de har hotat att begå självmord.
- ... Om personen hotar att skada någon annan.
- ... Om personen konsekvent visar brist på hänsyn till normalt socialt beteende till en grad där de inte kan fungera i arbetet (eller skolan) och sociala sammanhang.
- ... Om personen visar tecken på psykos eller akut dissociativ beteende (verkar "ur det" eller speciellt förvirrad.)
- 4Borderline personlighetsstörning kräver tålamod och en utbildad förståelse. Det är en riktig sjukdom (egentligen detekterbar på en hjärnröntgen), precis som diabetes eller cancer. Eftersom företaget presenterar som beteendemässiga problem, är det lätt att förvänta sig att personen med BPD att bara "få ihop" eller att "sluta med det." Men det är inte ett val. Det är som att fråga någon med Parkinson att stoppa allt som darrar och skakar.
- 5Var observant på alkohol-eller drogmissbruk beteende. Narkotikamissbruk är ofta en del av BPD, eftersom den sjuke är desperat efter sätt att döva den intensiva interna firestorms. Överväg att gå en 12-stegs grupp för ditt eget stöd och förståelse.
- 6Följ kost-och hygieniska vanor BPD lidande. De kan frossa i mat, äta i en ohälsosam eller tvångsmässigt sätt, och misslyckas med att iaktta god hygien.
- 7Utbilda dig själv och familjemedlemmar på fat, men * aldrig * på bekostnad av lidande, särskilt om de är en vuxen. (Ex: Du vill inte din syster berätta för alla anledningen du går roliga är att du har hemmoroids Right.?) Om den sjuke inte vill att världen ska veta att de har BPD, gör det inte ditt jobb att sprida ordet. Om människor är nyfikna på den sjukes beteende, kan de fråga direkt. Det finns tillfällen med BPD där det är i bästa intresse för andra personer säkerheten känna personen har BPD, till exempel när ett barn är inblandat. Om ett barn har en förälder med BPD det kan vara till hjälp för barnet att veta deras förälder har BPD så att de kan förstå beteendet hos sina föräldrar bättre. Aktivera det barnet att ha en bättre chans att inte förvärra de potentiellt farliga beteenden BPD kan ibland närvarande. Förutom att ge barnet en chans att gardera sig mot en sänkt självkänsla som denna svår relation ofta kan skapa. Mest av allt minns, vi alla förtjänar att behandlas med värdighet och respekt.
- 8Håll en ärlig perspektiv, särskilt när det gäller dina egna behov. Utveckla vänskap och sociala kontakter med andra människor, vilket gör att du inte offra din egen livskvalitet i era ansträngningar att ta itu med någon som lider av BPD.
- 9Söka professionellt stöd för dig själv. Borderline personlighetsstörning kan vara förödande för ens de mest bestående relationer. Utanför stöd hjälper till att hålla liv i perspektiv och erbjuder en lämplig plats att ventilera frustrationer och bekymmer.
Tips
- Om du är den icke-BPD, få råd om att analysera dig själv så att du bättre förstår ditt behov av relationen. Långsiktiga relationer med en person som har BPD och inte i terapi kan leda till depression eller skada på partnern. Acceptera att du bara kan "fixa" dig själv och inte dem omkring dig.
- Om du är en släkting, partner eller vän konsultera följande webbplats och gå lämpliga www.bpdcentral.com medlem avsnittet
- Konsultera en terapeut själv, inte ett par terapeut som ett gränsfall kan använda / missbruka terapi för att minska din självkänsla.