Hur man kan stoppa hosta

Den irriterande, kortvarig hosta

1. 1
   Håll hydrerad. Ibland näsan avger sekret som sipprar ner på baksidan av halsen och irritera den. Dricka vätskor hjälper till att tunna ut slem i baksnuva.
   • Tyvärr innebär detta inte äggnog. Vatten, som alltid, är bäst. Håll dig borta från kolsyrade drycker och juicer med hög syra nivåer - de kan irritera halsen ännu mer.
2. 2
   Håll din hals frisk. Även att ta hand om din hals inte nödvändigtvis betyda att ta hand om din hosta (det är ofta ett symptom i sig), kommer det att hjälpa dig att känna dig och sova bättre.
   • Prova pastiller eller hosta. De bedöva svalget, minska hosta reflex.
   • Dricka varmt te med honung hjälper lugna halsen på ett liknande sätt. Se till att det inte är för varmt!
     • 1/2 tsk mald ingefära eller äppelcidervinäger med 1/2 tsk honung är inte en ovanlig taktik, men det är medicinskt stöds.
3. 3
   Utnyttja luften. Skapa en miljö som går lätt på din hals. Om du ändrar din omgivning, kan symtomen minskar.
   • Ta ångande duschar. De kan lossa sekret i näsan, vilket gör det lättare att andas.
   • Investera i en luftfuktare. Att sätta fukt tillbaka i luften om det är torrt kan hjälpa till att lindra smärtan.
   • Ta bort irriterande. Parfymer och doftande deodorizing sprayer är ofarliga på utsidan, men vissa människor är känsliga för dem, och kan utveckla sinus irritation från exponering.
     • Naturligtvis är rök den ultimata boven. Om du är runt någon som röker, ta bort dig själv. Om du röker, är din hosta troligen kronisk och över att betraktas bara ett irritationsmoment.
4. 4
   Ta medicin. Om inget annat fungerar, medicin det är. Din bästa insats är att konsultera en läkare, det finns ett antal olika mediciner för att urskilja mellan.
   • Betrakta avsvällande medel. De lindra nästäppa genom att krympa svullna nasal vävnad och minska slem produktion. De torkar upp slem i lungorna och öppna upp luftvägarna, men för mycket och de kan leda till en torr hosta. Avsvällande kommer i piller, vätskor och nasal spray formuleringar. Orala avsvällande medel såsom piller och vätskor kan höja blodtrycket, så att folk med högt blodtryck måste vara försiktig med deras användning.
   • Tänk hostdämpande. Om du hostar så mycket att bröstet gör ont och du får en dålig natts sömn, överväga en hosta suppressant såsom dextrometorfan - hittades i Delsym, DexAlone, och Vicks Formel 44. Det är bäst att använda hostdämpande bara på natten.
   • Betrakta slemlösande. Om din hosta är tjock med slem, hjälper det att ta en hosta slemlösande såsom guaifenesin - hittades i Humibid, Mucinex, Robitussin bröstet trängsel, och Tussin. Slemlösande hjälpa till att tunna ut slem så att du lättare kan hosta upp det.
     • Ge inte over-the-counter droger till barn under 4 år, säger FDA. De kan orsaka allvarliga biverkningar.
5. 5
   Tala med din läkare. En enkel hosta kan inte motivera ett besök till en läkare, men om det dröjer eller är bieffekt av ett större problem, är det bäst att rådgöra med någon som kan korrekt diagnostisera dig.
   • Oavsett längden på din hosta, om du hostar upp blod, upplever frossa och trötthet, se din läkare omedelbart. De kommer att kunna fastställa orsaken till din hosta - astma, allergier, influensa, etc.

Den svåra, kvardröjande hosta

1. 1
   Se en läkare. Om din hosta har varat längre än en månad, kan din subakut hosta ska förvandlas till en kronisk hosta.
   • Du kanske har en sinus-infektion, astma, eller gastroesofageal reflex sjukdom (GERD). Att veta orsaken till din hosta är det första steget för att behandla det.
     • Om du har en sinus-infektion, kan din läkare förskriva antibiotika. Han eller hon kan också föreslå att du använder en medicin som du spraya i näsan.
     • Om allergier orsakar din hosta, kan din läkare råda dig att undvika de ämnen som du är allergisk mot (allergener) om möjligt.
     • Om du har astma, försöka undvika irriterande och allergener som gör din astma värre. Ta dina astmamediciner som din läkare föreskriver.
     • GERD inträffar om syra från magen ryggen upp i halsen. Din läkare kan ordinera ett läkemedel för att minska syran i magen. Du kan också ha möjlighet att lindra GERD symtom genom att vänta 3 till 4 timmar efter en måltid innan du ligger ner, och genom att sova med huvudet upp.
2. 2
   Sluta röka. Det finns många program och resurser ute för att hjälpa dig sluta och din läkare kan hjälpa. Han / hon kan hänvisa dig till ett program eller utsätta dig för nya, effektiva metoder.
   • Om du är runt passiv rökning, vet att det skulle kunna vara en förklaring till din hosta. Ta dig själv så ofta som möjligt.
3. 3
   Ta medicinering. Generellt är hosta mediciner endast tas när orsaken till hosta inte är känt för att vara en del av ett större problem. Om din hosta är kronisk, bara ta dessa mediciner om de ordineras av läkare:
   • Prescription hostdämpande medel, även kallade hostdämpande. Dessa läkemedel kan hjälpa till att lindra hosta, men de är oftast används när inget annat fungerar. Inga bevis visar att över-the-counter hosta suppressants lindra hosta.
   • Slemlösande. Dessa läkemedel kan lossa slem, vilket gör det lättare att hosta upp.
   • Luftrörsvidgare. Dessa läkemedel koppla dina luftvägar.
4. 4
   Upp ditt vätskeintag. Även om orsaken till din hosta inte kommer att försvinna, kommer du att känna dig betydligt bättre.
   • Drick främst vatten. Kolsyrat eller alltför söta drycker kan irritera halsen.
   • Varma soppor eller buljong kan hjälpa till att lindra smärtan av en värkande hals, alltför.

För barn

1. 1
   Undvik vissa mediciner. FDA säger att de flesta receptfria läkemedel kan orsaka biverkningar hos barn under 4 år. Ha detta i åtanke vid behandling av ditt barns hosta.
   • Halstabletter ska inte användas till barn under åldern av 2. De är farliga och anses vara en kvävningsrisk vid denna ålder.
2. 2
   Öva hälsosamma hals vanor. Göra det lättare på halsen minskar biverkningarna av ditt barns förkylning eller influensa. Vidta åtgärder för att minimera sina symtom.
   • Erbjudandet mycket vätska. Vatten, te och juice är bra (bröstmjölk för barn också). Håll dig borta från läsk och drycker citrus som kan irritera hals.
   • Sitt i en ångande badrum i cirka 20 minuter och satte en luftfuktare i sina sovrum. Dessa metoder kan rensa nasal passager, minska hosta, och göra det lättare sömn.
3. 3
   Se en läkare. Om ditt barn har svårt att andas eller hosta har varat längre än 3 veckor, kontakta en läkare omedelbart.
   • Om barnet är under 3 månader eller hosta åtföljs av feber eller andra symtom, är detta särskilt viktigt.
   • Notera Om hostan inträffar vid ungefär samma tid varje år eller orsakas av något specifikt - det kan vara allergi.

Alternativ metod: honung & grädde rättsmedel

1. 1
   Ta en kastrull. Värm ca 200 ml (1 dl) av helmjölk.
   
   • Lägg en platta matsked (15 gram) honung och omkring en god tesked (5 gram) smör eller margarin. Rör om en gång initialt.
2. 2
   Koka ingredienserna långsamt tills smöret smälter. Detta bildar ett gult skikt på toppen.
   
   • Den gula skiktet är bra - inte känner behov av att röra upp den igen.
3. 3
   Häll blandningen i en kopp. Låt något svalna innan du ger till barn.
   
4. 4
   Sip långsamt! Se till att du dricker den gula delen, alltför.
   
5. 5
   Titta på hosta avtar. Det bör stoppa eller minska betydligt inom en timme dricka denna blandning.
   
   • Detta rockar halsen, bedövande det. Observera att förkylning eller influensa (orsaken till hosta) inte kommer att försvinna.
6. 6
   Se till att du håller dig varm. En kall kropp är mer mottaglig för sjukdomar.
   
   • Och om du har torr hosta, dricka mycket vatten!