Det finns inget utrymme för äventyr och spänning i din komfortzon, i själva verket, med tiden kanske du känner dig överväldigad och fångas av tristess och rädsla. Kanske är det dags att tänja dessa gränser lite! Inte bara kommer ditt liv att bli mer spännande, men du kommer också att bygga förtroende och.
Steg
- 1Gör narr av dig själv. En av de största saker som håller många av oss är tillbaka vår rädsla för vad folk tycker. När allt, vill du inte att folk ska tro att du är konstig eller oförskämd eller obehagligt eller stötande eller irriterande, gör du? Men vänta - tänk på de mest älskvärda, magnetiska människor du har stött på i ditt liv. Oddsen är, att de inte var de ödmjuka, angenäma människor som är tillförlitligt trevligt att vara runt. De var de människor som var galen och charmig. Människor som vräkte ur fånig, kanske olämpliga saker, eller som gjort enorma, slap-your-panna misstag, eller som var över den översta delen av tiden, men andra förlät dem för att vara mindre än perfekt och faktiskt gillade dem för det. Så krossa din oro för vad folk tycker om dig. Du får vara mindre än perfekt, och du kanske upptäcker att folk gillar dig mer för det, eftersom det gör dig en mer spännande person att vara runt. Få skrattade åt, skratta med dem. Gör något du normalt inte skulle göra av rädsla för att se ut som en idiot. Var där idioten. Du ska vara bra.
- 2Face din rädsla. Det är de stora rädslor, såsom höjder, spindlar, trånga utrymmen, och bakterier, men det finns också hundratals subtila rädslor vi böjer till varje dag. Liksom rädslan för att bryta ett ben, eller att falla ner, eller att fastna i regnet. Vilka är de försiktighetsåtgärder du tar varje dag för att kringgå "negativa" omständigheter? Och är dessa omständigheter verkligen värt att kliva runt? Dessa steg lägga upp! Det är bra att vara proaktiv, men det är dåligt att låta en stor del av ditt liv ägnas åt att förebygga saker som aldrig händer - små saker som kan förvandlas till äventyr eller roliga historier om du tillåter dig själv att ta itu med lite obehag.
- 3Bli bekväm med att ta risker. Din komfortzon är bekvämt eftersom det är där du vet vad som väntar. Att gå ut på en lem kan vara skrämmande eftersom du kanske misslyckas. Du kan förlora något. Men du kan också vinna något, va? För att bli bekväm med den osäkerhet, måste du öva följande:
- Icke-fastsättning. När du bestämmer dig för att göra något, gör det för sin egen skull, inte så att du kan få ett visst resultat. Om du spelar, spela med pengar du är beredd att förlora, spela för det roliga och spänningen i spelandet. Om du vinner, det är grädde på moset! Men om du förlorar, no big deal. Med andra ord, släppa din anknytning till ett visst resultat, utan fokusera på glädjen i att göra vad du än gör.
- Acceptans. När saker inte går din väg, och de kommer inte, undandrar sig. Om du fast vid din komfortzon, du hänger på en idé om att världen ska vara en säker, förutsägbar plats, och det är en illusion. Du ställer dig upp för frustration och besvikelse. Öppna dina ögon. Världen är en dynamisk plats där saker och ting går rätt och fel. Det är bara så det är!
- Du kanske också vill läsa Hur ska läggas tillbaka.
- 4Njut det okända. När är sista gången du kände entusiastiska över att inte veta vad som skulle hända härnäst? Om du är djupt i din komfortzon, det är nog ett tag. Saknar du inte det? Saknar du inte den blandning av förväntan och oro som gör ditt hjärta fladdra och magen sväng på samma gång? Ta den känslan tillbaka in i ditt liv.
Tips
- Hitta eller dejta någon galen. När du upptäcker att personen som tar fram den äventyrliga sida från inom dig, kommer det att bidra till att främja din utveckling oerhört. Dessa människor kan vara lätt att upptäcka och kommer att hittas, till exempel, fem miles hemifrån efter att packa upp bara en kamera, tält och mat, för att campa i skogen. Spontanitet är en stor kontrast till någon som själv som kanske inte är bekväm eller bekant med att kliva ur din komfortzon ofta.
Varningar
- Förväxla inte kliva ur din komfortzon med att vara hänsynslös och dum. Det finns en skillnad mellan att vara hänsynslös och acceptera riskerna. Reckless människor inte accepterar risker-de inte ens tänka på dem. Du bör känna till riskerna, och bestämmer sig för att gå igenom med beslutet ändå, redo och villig att ta konsekvenserna om saker och ting inte fungerar.