Har du någonsin velat njuta av världens underbara gåvor? Denna jord är en vacker plats. Om man tittar på naturen, och se bara träd och gräs, inser du vad otroliga saker du saknar?
Steg
- 1Go. Om du vill känna större samhörighet med jorden, är det första steget för att uppleva det själv. Välj en plats som du tror att du noggrant kunde njuta. En lugn plats ligger bort från civilisationen är bäst. En av de viktigaste sakerna är att det ska vara lugnt och tyst. Varje fysisk miljö kommer att göra, oavsett om det är en skog eller gräsmark, sjö eller bergen.
- 2Sitt ner på en sten, några torra löv, eller helt enkelt på marken. Få bekväm med din omgivning, och verkligen ta i ljud och känsla av allt omkring dig. Försök att inte fokusera på "helheten" - istället, märker de små detaljerna i saker, till exempel: hur många åsar finns där på ett blad? Ser du några djur (eller buggar) runt omkring dig? Om så är fallet, försök att betala mer uppmärksamhet till aktivitet och ting lägre på marken.
- 3Nästa, blunda och bild i ditt sinne för naturen som omger dig. Poängen är att känna att du är på en vacker plats.
- 4Gör något fredligt, såsom eller mediterar i skogen. Du kommer bli förvånad över hur avkopplande det är att bara luta sig tillbaka och njuta av de naturliga ljuden från skogen och fåglar.
- 5Gå på en. Promenader är bra motion och takten i det tillåter dig att se och höra de små sakerna. Låt inte tid eller distans skrämma dig. Det finns vandringar av alla längder och svårigheter.
- 6Gå camping eller backpacking. Glöm inte att titta på stjärnorna, om du vet något om dem ännu eller inte. Ofta kommer de ljusare och fler när du är borta från ljus och smog i städerna.
- 7Öva primitiva färdigheter samtidigt i skogen för att dela en anslutning med våra förfäder, om du vill gå vidare. Se de externa länkar för förslag.
- 8Att göra sådana här saker kommer att leda till en förståelse av naturen, och få dig att inse hur vackert det är, och att vi också är varelser på denna jord.
Tips
- Klä lätt, och ha bekväma kläder.
- Spendera så mycket tid som du behöver, men se till att du inte har några planer under den tidsperioden.
- Hösten eller våren erbjuder ofta goda, milda klimat, men gå när du föredrar. Winters utomhus kan vara vacker.
- Försök att undvika att vandra alltför djupt in obekanta vildmarken, eftersom det är lätt att gå vilse. Alltid låta någon veta var du än är.
Varningar
- Välj inte en plats som kan innehålla farliga djur.
- Bär lämplig klädsel. Om du går in i skogen, bära långbyxor och nära-rättning skor. Kontrollera dina kläder ibland för fästingar. Var försiktig med spindlar och ormar.
- Om du stöter på ett vilt djur, närma er inte det. Om du stöter på ett barn djur, inte röra det, föräldrarna vet var deras barn är, och kommer förmodligen att vara tillbaka snart.
- För att gå in i skogen, se till att vara klädd insektsspray. Ett alternativ till att bära bugg spray är att bära långa byxor, en långärmad skjorta och en hatt och en bugg netto.