Hur man ska agera självsäker

Acting säker

1. 1
   Tro på dig själv. Detta är hemligheten till förtroende. Inte bara måste du uppvisa bara dess yttre effekter, men du måste faktiskt bli självsäker inåt. Titta djupt inom dig själv och erkänna dina bästa egenskaper. Du kanske inte tror att du har något speciellt i dig, men du gör. Denna inre förtroende kommer naturligtvis att du känner och ser bra ut.
2. 2
   Fokusera inte på dina brister. När människor fokusera på saker om sig själva att de inte gillar, är det lätt för dessa negativa tankar för att sänka deras självkänsla. Istället för att fokusera på de saker du inte tycker om dig själv, försöka få ut så många av dina positiva egenskaper som du kan och fokusera på dem. Titta förbi din negativa bild av dig själv och erkänna de stora egenskaper som gör dig till personen du är idag.
3. 3
   Försök att tänka positivt. Om du fortsätter att tänka på den negativa sidan av saker, kommer din självkänsla minskar. Men om du tror på den positiva sidan, kan du hitta nya saker som du tycker om dig själv.
   
4. 4
   Kritisera inte dig framför andra. Människor tenderar att behandla dig så bra som du behandlar dig själv. Om du alltid självironiskt, kommer andra människor börjar likaså att behandla dig på det sättet. Genom att ha självrespekt, kan du visa att du inte kommer att nöja sig med något mindre från andra.
5. 5
   Lär dig att tala för dig själv. Låt inte andra tala för dig, eftersom de lätt kan dra nytta av dig på detta sätt. Om du talar för dig själv och visa folk att du inte kommer att stå som skall behandlas med respekt, kommer de att se ditt självförtroende och visar dig den respekt du förtjänar.
   
6. 6
   Skriv i en dagbok. Varje dag skriva ner något som du är stolt över, oavsett om det är en handling av vänlighet mot någon eller en positiv egenskap som du just upptäckt. Närhelst du behöver för att öka ditt självförtroende, ser tillbaka på din journal och påminn dig själv om att du är underbar på så många sätt.
   
7. 7
   Gör något som gör dig stark. Åstadkomma något i ditt liv som du alltid har velat åstadkomma. Börja med klasser, ge dig själv en makeover, eller göra något som du vet att du är bra på.
   
8. 8
   Motion. Motion är viktigt. Det ökar din totala välbefinnande och lycka. De endorfiner frigörs i träning kommer att öka ditt humör och ditt självförtroende.
   
9. 9
   Upprätthålla nära relationer med människor du älskar och som älskar dig. Att ha människor i ditt liv som du kan räkna med att älska dig, och som alltid kommer att vara där för dig är viktigt. Detta inkluderar familj, vänner och närstående.
   
10. 10
    Le ofta och agera vänlig. Att vara vänlig mot andra och leende gör att du verkar säker. Det gör att människor tror att du är en trevlig och glad person som tycker om att vara runt andra människor, och i sin tur de kommer att vilja vara runt dig också. Delta i en mängd olika aktiviteter kommer att ge dig möjligheten att vara vänlig och visa ditt självförtroende.
    
11. 11
    Arbeta på din hållning. Att ha en bra hållning inte bara ser bra ut, men det förbättrar även din känsla av stolthet och styrka. Andra kommer att se din styrka och du kommer att få mycket mer respekt från dem. Huvudet upp, axlar rygg, står högt!
    
12. 12
    Mimic trygga människor. Titta på hur andra självsäkra människor presentera sig, sedan försöka plocka upp på deras kroppsspråk. Det kommer så småningom att bli en naturlig sak för dig och hjälpa dig att förmedla det bättre själv.
13. 13
    Var medveten om ditt kroppsspråk när du pratar med folk. Kroppsspråk säger en hel del, många gånger ännu mer än ord! Försök att inte vara alltför aktiv. Flytta långsammare - snabba rörelser brukar förmedla jumpiness och osäkerhet. Finnas i den positionen känns bekvämt (så länge du inte sloka eller ser slarviga). Om du är bekväm, kommer andra runt du plockar upp det och känna sig hemmastadda omkring dig.
14. 14
    Fira din individualitet. Det kan finnas saker som du vill ändra om dig själv, men lär dig att acceptera dig själv i grunden innan du kan börja ändra. Jämför dig inte med andra, och försöka att inte oroa sig för vad andra kanske tänker på dig. Lär dig att följa din egen väg och göra de saker som du vill göra.