Bordtennis, även känd som ping-pong, är ett spännande spel som kan spelas av två eller fyra spelare. Även fritids spelare kan relativt snabbt bli högutbildade och ping pong på professionell nivå är verkligen en syn att skåda. I denna artikel presenteras de grundläggande reglerna för ping-pong tillsammans med tips för hur man vinner.
Steg
- 1Hitta någon att spela med. Du vill antagligen börja med att spela någon som är på ungefär din nivå eller lite bättre, och helst någon som inte är aggressivt konkurrensutsatt. På så sätt kan du ha roligt att lära sig spela. Du kan spela en-mot-en, eller så kan du spela med två lag om två, som är känd som dubbel.
- 2Bestäm vem som börjar serva. Enligt den officiella internationella Bordtennisförbundet (ITTF) regler, är rätten att välja om de vill tjäna först bestäms "av många" (dvs. flippa ett mynt eller strån ritning, etc.), med vinnaren välja antingen om att tjäna första eller vilken sida han eller hon vill. Om vinnaren väljer om att tjäna eller ta emot, får motståndarlaget spelare eller lag att välja vilken sida av bordet de kommer att spela på, och vice versa. I de flesta fritids ping-pong spel, emellertid serve bestäms av en snabb rally, typiskt med varje spelare ut stavar ett bokstaven i ordet PING för varje träff som de gör. Efter ordet PING stavas ut, tjänar personen att vinna rallyt första eller väljer vilken sida av bordet som de vill spela på.
- 3Servera bollen. Bollen ska kastas ut av din fria hand vertikalt minst 16cm, och då slå med paddeln så att den först träffar din sida av bordet en gång och går sedan över nätet och träffar din motståndares sida. Om du spelar singlar, kan servern användas till valfri punkt på motståndarens sida av bordet, och motståndaren skulle sedan tillbaka det. Om att spela dubblar, är serven roteras mellan dig och din partner, börjar med personen till höger och bollen måste studsa först i den högra halvan av din sida av bordet och sedan måste levereras cross-domstolen att din motståndares sida. Efter två punkter har tilldelats, blir din motståndare eller, i dubbel, den person på motståndarlaget som är cross-domstol från servern, sedan att tjäna. Efter ytterligare två poäng delas ut, tjänar den ursprungliga servern eller, i dubbel, hans partner, då. Med andra ord växlar serve sidor varannan punkter. Om bollen träffar nätet på ett annat sätt en juridisk serve, är serven en "låt," och serve upprepas med inga poäng matchen. Efter 2 raka låter spelaren motsatsen till servern får poängen. På spelet punkt den person som förlorar ska vara servern.
- 4Returnera bollen. Efter en serve eller retur, får bollen tillbaka över eller runt nätet till valfri punkt på motståndarens sida av bordet. Bollen måste återlämnas efter den studsar en gång på din sida, men innan den studsar två gånger eller träffar golvet eller något föremål utanför tabellen. Om bollen träffar nätet på en återkomst, men fortsätter att gå över nätet och slå din motståndares sida, är bollen fortfarande är i spel, och din motståndare måste returnera det.
- 5Betyg poäng. En poäng ges för varje rally som inte är en låt, och antingen motståndaren kan en poäng oavsett vem tjänade.
- Om din serve går in i mål, går från bordet utan att träffa motståndarens sida, eller (i dubbelrum) slår fel hälften av motståndarens sida, den mottagande motståndare eller lag gör en poäng.
- Om du inte gör en juridisk avkastning (enligt beskrivningen ovan: dvs bollen går in i mål eller inte slå din motståndares sida av bordet) en poäng ges till motståndaren.
- Om du får en rättslig serve eller retur och slå bollen mer än en gång med din paddel eller röra bollen med kroppen, är en punkt tilldelas din motståndare. Observera att om din motståndares serve eller retur inte träffat din sida av bordet, du får fortfarande poäng även om bollen träffar dig eller du fånga det när det passerar i slutet av tabellen.
- Om du rör vid bordet med din fria hand eller flytta bordet, din motståndare en poäng.
- 6Vinn spelet. Många människor gillar att spela till 21 eller 15 (alternerande server var 5 poäng), vilket är bra för rekreation lek. De officiella reglerna är dock statligt spela till 11 poäng (alternerande server var 2 poäng). För att vinna måste man vara framåt med två punkter. Om spelare eller lag är bundna vid 10-10 eller 20-20, till exempel, den normala ordningen för tjänster fortskrider, men de serve suppleanter sidorna efter varje poäng i stället för efter varje två punkter.
- 7Spela igen. I sanktionerad tävling, är matcherna vinns av spelaren eller laget som vinner två av tre matcher. Spelarna byter sida efter varje spel, och de har också byta sida i det tredje spelet (om ett tredje spel är nödvändigt) när en spelare eller lag gör fem poäng. Den lag eller spelare tjänar först ändrar också varje spel.
- 8Öva konsekvent. Du kan bli en ganska bra ping-pong spelare snabbt med praxis. De viktigaste sakerna att öva initialt hålla ögonen på bollen, få en känsla för rätt timing, och hålla bollen lågt.
- Från allra första gången du plockar upp en paddel, bör du göra medvetet ett försök att följa bollen med blicken, från det ögonblick det serveras till när den träffar din paddel, och så vidare.
- Din timing blir bättre med övning - du behöver bara vänja sig - men det hjälper om du lyssnar på bollen samt titta på det noga.
- Att hålla bollen lågt - utan att slå in den i nätet - är förmodligen den svåraste färdighet för nybörjare till mästare. Det är också en av de mest avgörande, eftersom en hög boll kan lätt krossas ned av din motståndare. Försök att hålla paddeln så vågrätt som möjligt och använd din handled för att ge energi till bollen och att rikta den. Generellt gäller att ju snabbare bollen rör sig, desto lättare är det att hålla den låg.
- 9Utveckla en stark backhand och forehand. Du måste kunna slå bollen från endera sidan av din kropp om du vill bli bra på pingis, och det är i allmänhet inte praktiskt att byta händer, så få bekväm med både forehand och backhand skott.
- 10Lär dig att sätta spinn på bollen. Detta görs genom att ställa handleden från sida till sida eller upp-och-ner rätt som bollen slås. För att motverka-snurra, sätta spinn på egen hand på bollen. Om du inte vet hur man sätter snurr på något, artigt be en erfaren spelare att visa dig hur (det är lättare att förstå genom erfarenhet snarare än att läsa hur.)
- 11Smash bollar att din motståndare slår högt. Smashing (även kallad racketen eller tillsatta) bollen innebär att slå den med kraft, så att det går fort nog för att, förhoppningsvis, bli unreturnable. Ett slam är ett kraftfullt vapen, men det kan vara svårt i början att använda det korrekt, och du kanske upptäcker att din slams inledningsvis gå in på nätet eller välbeställda den andra sidan av bordet. Var inte rädd för att fortsätta att försöka dem, though. Du kommer så småningom få det.
- 12Utveckla en killer serve. En snabb serve eller en serve med massor av spinn på det kan bli nyckeln till ditt spel som du möter bättre spelare. Om du ger din motståndare en enkel serve, kommer du ha tur att få en paddel på hans återkomst.
- 13Utmanövrera din motståndare. När du möter bättre konkurrens kan du inte bara förvänta din motståndare att göra misstag, även om du slår bollen hårt. Du måste tvinga fel genom att ta kontroll över spelet och göra din motståndare flytta runt bordet en hel del. Om du kan slå ett skott från den högra sidan och sedan snabbt slå ytterligare ett skott till vänster sida du skulle kunna hindra din motståndare från att få bollen. Tricks, exempelvis genom att ge intryck av ett slam och sedan dinking bollen, eller att få in i en höger-vänster mönster och sedan slå två eller tre skott till höger, kan också sätta din motståndare ur balans och i läge för en slam.
Tips
- Att sätta bordet mot en vägg kan hjälpa dig att spela själv. Väggen kommer att returnera bollen (förhoppningsvis ett konkret en), vilket ger dig lite mer styrka i ditt kast.
- Det finns två ofta använda stilar för att gripa paddel: pennan grepp (penhold) och shakehand grepp. Med pennan grepp, håller du i huvudsak paddeln precis som du skulle hålla en penna, och med shakehand grepp du placerar din hand på paddeln handtag som om du skakar hand med den, och sedan svepa fingrarna löst runt den. Oavsett hur du greppar paddeln, är det viktigt att hålla det löst så att handleden att röra sig fritt. Om din näve är knuten runt handtaget, kommer det mesta av din kraft för avkastningen kommer från din arm, inte handleden, och du kommer inte vara så exakt.
- Professionella spelare står generellt lite längre tillbaka från bordet, och när du börjar komma in snabbare rallyn, kan du hitta detta är en bra teknik också.
- Vissa fritidsspelare ändra reglerna så att serven måste resa bort i slutet av tabellen (i motsats till den sidan) för att vara laglig. En annan vanlig "källaren regel" är att om din serve studsar två gånger på motståndarens sida av bordet, din motståndares poäng på poäng. Dessa regeländringar kan vara bra att göra det tjänar mindre av en faktor i spelet så att du kan få mer praktik rally.
- När slår hårt, slog det så att bollbanan reser i en diagonal. Detta kommer att resultera i mer avstånd, men tillräckligt kraft är fortfarande där för att göra en ordentlig hit,
- Det finns ett brett utbud av ping-pong paddlar tillgängliga, och medan de billiga på din lokala sport rabatt butik är bara bra för nybörjare, eftersom du får mer avancerad kan du få dina egna paddel.
- Så mycket som möjligt, undvika att spela detta spel i en utomhusmiljö där vinden kan off-spåra din boll. Detta kan lite irriterande eftersom bollen inte får landa på en plats där du har förväntat det. Du kan välja att spela i ett gym eller ett stort rum där ingen vind kan förstöra spelet.
- Öva slå den från bordet. Det kommer att flippa ut motståndarna
Varningar
- Se till att du har kommit överens om reglerna med din motståndare innan du spelar en fritidsaktivitet. Olika människor använder ibland olika regler, och om allt är klart innan spelet kan du undvika argument.
- Skickliga spelare kan inte ta dig på allvar om du kalla spelet "ping-pong" i stället för "bordtennis".
- När slå bollen hårt, slå inte rak. Ett kortare avstånd kan vara för hårt, vilket resulterar i saknad motståndarens nätet. Föreställ kastar en boll rakt fram, och kastar en lite åt sidan. den ena rakt fram kommer att gå längre.
- Att träffas med en ping-pong boll kan göra ont. Det kan låta bård (Var speciellt uppmärksam på detta när du spelar en omgång killer ping-pong.)
Saker du behöver
- Ping-pong boll (ar) (Du kommer att hitta dig att förlora dem en hel del.)
- Ping-pong paddel
- Pingisbord, inklusive netto
- En motståndare (Om du spelar ett riktigt spel)