Många rugbyspelare vid ung ålder har svårt att komma till rätta med hanteringen starka eller snabba löpare. Denna guide kommer detalj allt du behöver veta för att hjälpa till att få ner den största killen i sitt lag.
Steg
- 1Lär tackla 1: Du har bildats backlinjen, och bollen har precis kommit ut ur Ruck - har du två alternativ.
- Titta och följ bollen, men se till att du bor mitt emot din man
- Håll ögonen enbart på mannen som du har för avsikt att ta itu med.
- 2Beroende på situationen, måste du göra ditt eget sinne.
- 3Vi kommer nu till kontakten situationen.
- När du först gå in i kontakt, är det första du vill göra hit med din axel.
- Detta kan vara svårt för långa människor som tar itu med mindre folk.
- Men om du kan tänka mig att det finns en cirkel runt varje spelare, måste du sätta din fot i deras cirkel innan du gör tackla. Om du inte, då den tackla som du gör kommer inte att vara mycket stark och risken är, den personen som du försöker lösa, kommer undan.
- Den första kontaktpunkten bör vara din axel. Om du tackla en snabb person, så ska du göra en kraftansträngning för att komma in i deras krets. Vid första kontakten, gör du tackla med samma axel som foten du sätter i deras krets, t.ex., höger fot, höger axel. Och när du gör tackla, bör du göra en rörelse med benen kallas, leg drive. Detta innebär att så fort du gör tackla, du håller dina ben rör sig som om du kör för fullt. Detta kommer förhoppningsvis att du kan vinna kontakten situationen.
- 4Bestäm var att ta itu med. Du bör sträva efter att träffa personen runt magtrakten med din axel och följa upp med benet enhet. Detta är verkligen viktigt som om du tackla för högt - högt tacklar - straff - möjligt gult eller rött kort. Om du tackla för lågt då du riskerar att få ett knä i ansiktet. Detta är inte heller bra.
- 5Dumpa tackla. Du ska göra exakt samma sak innan kontakten "köra upp" som du gör i vanliga redskap, förutom att när du gör kontakta dig ändå leda med din axel, du fortfarande träffa magtrakten, men efter den första träffen, plockar du upp den spelare ben och lyft åt sidan. Titta pro rugbyspelare för faktiska dump tacklingar. Det enda råd jag kan ge dig för att göra denna typ av redskap är att vara, försiktig så att du inte tappar den person på halsen eller huvudet eftersom detta skulle kunna leda till att de blir allvarligt skadade och / eller att du blir utvisad. Du vill undvika detta till varje pris så rekommenderar jag att göra en dump tackla om personen kör nära eller rakt på dig.
- 6Knacka tackla. När du jagar någon, och de är långt framme för dig att göra en riktig hit på dem, kan du försöka en kran tackla. Det låter precis som vad det är. Du dyka för sina fötter i ett försök att utnyttja sina vrister och föra dem ner eller göra dem resa. Detta bör användas som en sista utväg till att få någon ner. Inte hukar ut av en talja och sedan jaga och göra en kran tackla av två skäl.
- Du kommer att se ut som en feg för att låta dem igenom, och du kommer att få det svårare att peka tackla än normalt tackla.
Tips
- Tackla så hårt du kan och du kommer att må bättre för det.
- Var inte rädd för att ta itu med. Det gör ont mer om du gör det fel.
- Njut av din rugby och spela hårt.
- Se alltid till att du är på rätt kroppsställning för att tackla.
- Om du närmar motståndaren har bollen i ena handen så är det nästan säkert att han kommer att sprint hårt och gå in i kontakt, så tveka inte att ta itu med honom!
- Syftet med tackling är att få din motståndare på marken, kan en spelare inte köras utan hans ben. Få huvudet bakom benen eftersom detta kommer att förhindra ett knä eller lår mot ditt huvud. Dra benen så nära varandra som möjligt för en perfekt tackling. Detta redskap gör dig till en bra försvarare.
- Aldrig engagera tackla på Fullspeed när de kör mot dig, eftersom det ger den andra spelaren en chans för en sida steg. Innan du når honom sakta ner och hålla kroppen torget med sin. Det gör det lättare att upptäcka en sida steg.
- Rak rygg och axlar redo för konsekvenserna.
- Om spelaren du kryssade kör igen du inte gjorde det på rätt sätt.
- Tackla uppåt. Utgör ingen lösning mot marken.
- Övning ger färdighet! Träna med en kompis.
- Var en ren spelare. Du kommer inte få straffas om du gör saker lagligt hellre än att riskera höga tacklingar och bli utvisad eller skada någon.
- Hit personen i magtrakten.
Varningar
- Var alltid försiktig när du dumpa itu. Allvarliga konsekvenser kan hända om du dumpa hantera fel.