Hur ta reda på om du har en sinus-infektion

1. 1
   När du blåser näsan, titta på färgen på slemhinnor (snor) i din vävnad eller näsduk. Normala slemhinnor bör vara en blek färg - genomskinlig, vit, eller en matt grön eller brun.
   
2. 2
   Starkt färgade slemhinnor - Ljus grön eller gul, eller särskilt rött från blod, är de tydligaste tecknen på infektion.
   
3. 3
   Om detta starkt färgad slem kvarstår i 2 eller 3 dagar, betyder det en etablerad infektion. Åtgärder krävs, såsom nasal bevattning eller antibiotika.
   

Alternativ metod

1. 1
   Stick en bomullstuss i näsan. Detta kan låta väldigt grov, men du måste utföra detta steg för att se om du har en riktigt dålig slem blockering. Om din näsa är rinnande, så ska du kunna blåsa näsan lite. Observera att du inte måste hålla upp det för långt upp i näsan!
   
2. 2
   Dra ut bomullstuss och undersöka det. Är det fullt av snuva? Vilken färg är det? Notera dessa ner på några papper, eftersom det kan hjälpa när du ser en läkare. Nu, kasta bomullstuss bort.
   
3. 3
   Tänk på dessa frågor:
   
   • Gör dina öron ont när du blåser?
     
   • Har du varit blåser näsan överdrivet?
     
   • Medan du blåser, är mängden slem lite eller inget?
     
   • När du blåser, och ingenting eller en liten bit av slem kommer ut ur näsan, känner du fortfarande att du är igensatta?
     
   • När en läkare / du trycker tummarna strax under ögonen, gör det ont med en massa press?
     
4. 4
   Kontrollera om du har en sinus-infektion. Om du svarat ja på varje fråga, har du en sinus-infektion eller nästäppa. Dina bihålor är genom dina öron, näsa och ögon.
   

Vad du ska göra härnäst

1. 1
   Sluta blåsa, eller åtminstone blåser så hårt som du gör.
   
2. 2
   Ta ett avsvällande medel så ofta som behövs.
   
3. 3
   Prova nasal bevattning (e g Jala neti..) - Detta kan vara mycket effektivt och minska behovet av mediciner (och du kan vara glad för att undvika dåsighet och andra biverkningar av sinus / förkylning / influensa mediciner eller antibiotika).
   
4. 4
   Rådgör med din läkare och berätta om dina resultat och symtom. Få ett recept från dem för din sinus infektion. (Var noga med att berätta för dem om eventuella allergier du har att kemikalier och läkemedel, om något.)
   
5. 5
   Ta båda mediciner som föreskrivet.