Wke

Att utföra basket tricks


Även grunderna i basket är viktigt, att utföra en rad olika rättsliga (ej street-ball) basket knep kan göra att vinna ett spel eller blåsning av en försvarare mycket lättare. Plus flashiness av de rörelser är det som drar många människor till basketmatcher.

Steg

Att utföra basket tricks. Dribbla basket i din högra hand.
Att utföra basket tricks. Dribbla basket i din högra hand.

Grundläggande tricks

Crossover

  1. 1
    Dribbla basket i din högra hand. Sedan, när bollen når din hand, studsa den mot din vänstra hand.
  2. 2
    Låt bollen studsa in i din vänstra hand och börja dribbla med vänster hand.

Mellan benen

  1. 1
    Gör en dribbla med bollen med höger hand.
  2. 2
    När bollen är på väg att nå din hand, placera din hand så att du kommer att beröra basket inte på topp men mer på sidan bort från dig och mer på höger sida. Bollen bör vara mer i handflatan än vanligt och närmare din arm.
  3. 3
    I samma ögonblick som bollen når din hand, svänga på vänster ben och svänga höger ben 180 grader medurs. Du överkroppen ska följa med armarna. Bollen ska flytta i handen och inte kommer ut.
  4. 4
    När din högra benet träffar marken, börja dribbla bollen.
  5. 5
    Om gjort rätt, bör det vara en flytande rörelse och inte bör resa.
  6. 6
    Fortsätt att öva flytten och öka examina du snurra upp till 360 grader.

Bakom ryggen (ingen studs)

  1. 1
    Dribbla bollen i höger hand.
  2. 2
    När bollen är på väg att nå din hand, placera din hand så att du kommer att beröra basket inte på topp men mer på sidan bort från dig och mer på höger sida. Bollen bör vara mer i handflatan än vanligt och närmare din arm.
  3. 3
    I samma ögonblick som bollen når din hand, svinga armen medurs runt kroppen med bollen fortfarande i handen. Din hand kan behöva ta tag i bollen något under det, men inte tillräckligt för att utgöra bära (ett brott i basket).
  4. 4
    När bollen är nära din vänstra höft, ska bollen flöda naturligt framåt, bort dina fingertoppar, och studsa framför dig.
  5. 5
    Fortsätt att dribbla.

Knä dribbla

  1. 1
    Dribbla med vänster eller höger hand, beroende på vilket bekvämt, sedan dribbla bollen under din böjda knän och fånga den med den andra handen

Pebble kasta

  1. 1
    Håll bollen i 4 fingrar, inte tummen.. håll den högt över huvudet och snabbt driva bollen genom luften och poäng. Det är det bästa sättet att ta itu med hårda blockerare

Tips

  • Chaining rör sig tillsammans, en efter en, skapar en flytande rörelse som lätt fångar försvarare på sängen, i synnerhet om bollen fortsätter att resa från vänster till höger. Det ser också spännande.
  • Fortsätt att spela spel och försöka införliva dina rörelser i olika pjäser.
  • Öva varje dag så ofta du kan.

Varningar

  • Bli inte arrogant på grund av dina nya rörelser. Kom ihåg, kommer det alltid att finnas någon bättre än dig.
  • Om ett drag orsakar dig smärta, stoppa och försök inte flytta igen tills du har haft tillräckligt med tid för att återhämta sig.
  • Utför inte något drag om du misstänker att det kommer att skada dig.
  • De knep är avsedda att förbättra ditt spel... inte blir det.
  • Alltid vara uppmärksam på basket regler som transporterar, reser, dubbel-dribbling, och andra liknande brott är lätta att begå samtidigt som man försöker utföra ett trick.