Påssjuka är en virussjukdom som drabbar spottkörtlarna som är mycket smittsam och oftast förhindras genom immunisering. I situationer när du är oskyddad av påssjukevaccin, kan du bli smittad via kontakt med snuva eller saliv från en smittad person, passerade via nyser eller hostar. Det finns ingen verklig behandling för viruset, men om du gör avtal det, förstå hur man kan behandla de påssjuka så att du kan minska ditt lidande så mycket som möjligt.
Steg
- 1Erkänn riskfaktorer och symtom på påssjuka så att du kan börja behandling och egenvård omedelbart hellre än att vänta på mer allvarliga symptom eller komplikationer som påverkar dig.
- Personer som löper störst risk att smittas av denna sjukdom är oftast barn och tonåringar, men typiskt skolbarn mellan 5 och 9 år som inte är vaccinerade. Vuxna som har aldrig vaccinerats kan också få viruset.
- Den mest märkbara synliga symptom på påssjuka är svullnad längs käklinjen och ansiktets spottkörtlar. Detta åtföljs av feber, huvudvärk, frossa, smärtsam tugga och svälja, och aptitlöshet, samt en övergripande obehag.
- Dessa symtom brukar börja lägga sig någonstans inom 12 till 25 dagar från infektion, men i genomsnitt runt dag 18 efter infektion.
- 2Håll hydrerad, uttorkning kan leda till behov av ytterligare medicinsk hjälp eftersom det kan lätt och snabbt förvärra ditt tillstånd. Drick mycket klara drycker och konsumera soppa, buljong och även en sportdryck högt i elektrolyter, speciellt om sjukdomen åtföljs av någon kräkningar.
- 3Få massor av vila. Detta inkluderar ta tupplurar som behövs och inte göra något alltför ansträngande. Ju mer sängläge du kan hantera, desto bättre din energi, för mycket ansträngande aktiviteter kan orsaka ett återfall och långsam din återhämtning.
- 4Kontroll feber med ibuprofen eller paracetamol, men var försiktig om att ta för mycket av heller. Du kan växla doser av en då den andra på den tilldelade nästa gång samtidigt avvärja värk, svullnad och feber.
- Håll dig borta från aspirin och aspirin-haltiga produkter för barn under 18 år. Aspirin misstänks orsaka Reyes syndrom hos barn med feber som tar acetylsalicylsyra.
- 5Ansök varma, fuktiga trasor till smärtsamma och svullna områden i ansiktet och halsen. Detta kommer att hjälpa till att lindra obehag och svullnad.
- 6Öva en sorts egen karantän genom att inte gå till jobbet och genom att hålla barn borta från skolan tills feber och svullnad är borta, normalt ca 7 till 10 dagar från det första tecknet på symptomen.
- 7Ät hälsosamma naturliga livsmedel, företrädesvis med mjuk konsistens som de ska vara lättare att tugga med de ömma käkar som följer med påssjuka.
- Frukt och grönsaker är alltid bra val och kan stärka ditt immunförsvar och även bidra till att minska symtomen, speciellt när lutad mot antioxidantrika livsmedel som gröna bladgrönsaker, paprika, tomater, körsbär och blåbär.
- Kallt vatten fisk, bönor och tofu är bra proteinkällor när man lider av påssjuka, medan fetare rött kött är inte.
Tips
- Misstänkt hem och påssjuka naturläkemedel för att lindra påssjuka obehag inkluderar pastor gjorda av poster såsom sparris utsäde och bockhornsklöver, Peepal löv, ingefära, indiska aloe med gurkmeja eller rasaut, eller Chebulic myroblan. Kontrollera med din läkare innan du provar någon av dessa åtgärder.
Varningar
- Ungefär 25 procent av de män som drabbas av sjukdomen efter puberteten drabbas orchitis (svullnad av testiklarna). Använd is förpackningar eller ännu bättre, till påsar med frysta grönsaker som ärter eller majs, på området lindra smärta och svullnad. Ge ytterligare stöd till ljumskarna genom att bära en atletisk supporter. Pankreatit kan utvecklas i allvarligare fall, för med sig illamående och kräkningar, vilket lätt kan leda till uttorkning. Om detta händer kan din läkare välja att hospitalize dig för att administrera IV mediciner och vätskor rehydrera dig och ersätta förlorade näringsämnen.
- Undvik att äta raffinerade livsmedel såsom vitt socker, vitt bröd och boxades middagar. Också undvika livsmedel som innehåller mycket transfetter. Dessa typer av livsmedel är inte hälsosamt i en normal kost, men när du är sjuk, de kan få dig att må ännu sämre.