För många, att hitta den perfekta någon är viktigt. Som människor är vi födda sociala varelser angelägna om att bilda alla typer av relationer med de människor vi möter. Men att vara rädd för en romantisk relation är inte något att skämmas för. Det händer, och det är förståeligt.
Steg
- 1Identifiera orsaken till din rädsla. Kan du tänka tillbaka till när du först bestämt att du var rädd för en relation? Var det ser dina föräldrar slåss? Var det ser efterdyningarna av en dålig relation?
- 2Att vara rädd för en relation betyder inte att det är något fel med dig. Bjuda en annan person in i din värld är en stor sak. Det är naturligt att vara rädd för en sådan förändring i ditt personliga liv.
- 3Var trygg i dig själv. Om du verkligen vill ha ett förhållande, kommer du att kunna hitta en. Men ser inte ner på dig själv för att du är rädd. Alla är rädda för förändring.
- 4Var inte otålig. Leta inte efter en partner för den skull ha en partner. Det finns en tydlig skillnad mellan att hitta en partner och hitta någon som du önskar skulle bli din partner. Det är, ser inte en relation för att du är den sista bland dina vänner att ha en, eller om du tror på den här åldern bör du har åtminstone haft några dating erfarenhet. Det är inte sant. Kärlek skulle blomstra från förbindelsen som bildas när du möter att någon, inte för att de svarat på din annons i tidningen (även om det är inte som om det inte fungerar).
- 5Men ändå... Försök att inte misströsta eller ge upp även om det inte kommer lätt. Skyll inte dig själv om det inte kommer lätt. Acceptera dina känslor som naturliga och inte slå dig själv för dem. Rädsla är en svår sak att lösa, det tar tid, introspektion och arbete för att möta dina rädslor och reducera dem till en realistisk nivå. Hitta någon att prata med om dina rädslor, någon som du ser som en mentor och är bekväm med att prata med.
- 6Titta på dina skäl för din rädsla för romantiska relationer. Ta isär dem i en förteckning över olika skäl så att du kan hantera en av dem för vad det är. Vissa situationer lämpar sig inte för romantik.
- Att välja att vänta på en extern orsak som "Jag vill få ett jobb och bygga några ekonomisk trygghet innan de flyttade ner med någon" eller "Det skulle störa mina studier, så jag vill inte bosätta sig tills jag avsluta college" är vara förnuftigt, inte rädd.
- Att välja att vänta "eftersom jag är för blyg för att be någon ut" kan leda till ", så jag ska jobba på att bli mindre blyg gradvis och spendera mer tid med vänner, träffa nya vänner och flirta utan att någonting är allvarligt tills jag är bekväm med romantik. "
- Att välja att vänta eftersom du hade ett smärtsamt uppbrott alltför nyligen tillämpar sunt förnuft. Du kan dra till sig någon som är värre än din förra partner om du hoppar rätt in på rebound. Om det är mer än ett år, är det dags att tänka om att övervinna den rädslan - men om det är mycket nytt är det inte en ovanlig sak att frukta att komma in i en ny relation med samma gamla problem.
Tips
- Inte stress, vara positiv. Du kan komma över din rädsla om du tror det.
- Även om du förmodligen kommer att bli ivriga att starta ett förhållande, vara försiktig. Inte bara dejta någon för att du känner att det aldrig skulle bli en annan. Förstå dem först, och vara försiktig.
- Förstå att du är du, du är inte dina föräldrar, dina vänner, eller någon annan. Du kan göra en relation oavsett vad du vill att det ska vara (naturligtvis, kommer din partner måste spela en roll i det beslutet också)
- Lev ditt eget liv. Försök inte att bygga ditt liv runt andra eftersom det kan göra att bli sårad av någon som mycket värre. Om du är din egen person då du kommer att utveckla självförtroende och, oavsett vad som händer i en relation, kommer du att kunna hitta lyckan.
Varningar
- Var inte rädd när din relation ger smärta. Utan smärta, kan det inte vara lycka.
- Vet skillnaden mellan en sund relation och en ohälsosam en, och om du gjorde misstaget att starta en ohälsosam man inte faller tillbaka på din magkänsla.