Att veta att du drömmer kan vara en användbar teknik för en rad ändamål, allt från att kontrollera din drömtillstånd när man försöker klarsynt dröm (du måste veta att du drömmer att kunna bli klarsynt), att vilja veta om du är vaken eller drömmer efter att ha fått en stöt, eller varit i en olycka. Drömmer du eller är du vaken? Här är några sätt att testa din medvetet tillstånd.
Steg
- 1Kontrollera om du drömmer när du är vaken. Även om detta kan verka kontraproduktivt intuitivt, klarsynt dröm förespråkare menar att det är viktigt att testa under dagen oavsett om du drömmer. Anledningen till detta är att om du får in en vana att kontrollera i vakna livet, teoretiskt, kommer denna kontroll vana passera över till ditt drömliv. Genom att medvetet kontrollera under vakna timmar, kan du skapa en viss vana för dig att prova en eller flera av följande verklighetskontroller, som att läsa ett papper när undrar om du drömmer, eller kontroll av en klocka. När vanan är provat i en dröm, och misslyckas med att utföra "normalt", sedan dess misslyckande kan du vet att du drömmer.
- Naturligtvis är det inte rekommenderat att testa eller kasta dig från höga byggnader. Farlig verksamhet är att notera när man drömmer, inte testa. Vad kan testas omfattar läsning, titta, försöker flytta objekt, etc. Använd ditt sunda förnuft och din kunskap om gemensam dröm tecken!
- Om du är riktigt vaken, så du kanske vill överväga varför du är orolig för huruvida du drömmer. Till exempel, har du tagit droger eller har du blivit förgiftad? Är du en skadelidande? Är du hallucinerar? Kanske du lider av eller någon annan skada?
- Om du är skadad eller av din djup mentalt eller känslomässigt, antingen tillkalla medicinsk hjälp eller signal till någon att hjälpa dig så gott du kan.
- 2Känna den gemensamma drömmen tecken. Det finns några mycket likartade erfarenheter dröm tecken som tyder du drömmer snarare än att sitta klarvaken. Verklighetskontroller arbeta bort dessa, vilket diskuteras i följande steg, men till att börja med, några av de mer gemensam dröm tecken är:
- utan hjälp.
- Falla, men aldrig riktigt når sitt slut (även om ett plötsligt ryck i ett fall kan vara tillräckligt för att väcka dig ordentligt).
- Med ett, farlig person, eller underlig varelse springa efter dig eller attackera dig.
- Förlamning - något fruktansvärt kommer hitåt, men du bara sitta eller stå där eftersom man inte kan röra sig.
- En fuzziness, att inte kunna se klart, ofta följs av en oförmåga att helt styra dina tankar och handlingar.
- Att vara vilse i en välbekant plats.
- Att prata med avlidna personer.
- Att vara naken offentligt (gångavstånd till centrum, sitter på en buss, sitter i klassen, etc.).
- Inte att skadas av att knivhuggen, skjuten, sårad, etc.
- Normalt pålitliga mekaniska anordningar misslyckas med att fungera som vanligt, speciellt om du behöver komma bort från något.
- Saknade kroppsdelar, med förlorade tänder är mycket vanligt i drömmar.
- Ta ett test när du inte vet svaren. Ta ett test naken när du inte vet svaren!
- Att känna på en plats som du aldrig varit på.
- 3Utför en serie av så kallade "tester reality check". Om du drömmer, kommer saker och ting inte som de verkar normalt. Verklighetskontroller utgör en regelbunden del av Lucid Dreaming och är ett medel genom vilket du kan vara aktivt mer involverad i ditt klardrömmande. Vissa klarsynt drömmare gillar att utföra verklighetskontroller under de vakna timmarna eftersom det ökar möjligheterna för klardrömmande.
- 4Kontrollera framträdanden. De kan vara mycket lura i drömvärld, där störningar är vanliga och även normen.
- Titta på dina händer, fötter, ben, etc. Är de den vanliga formen? Har du rätt mängd siffror?
- Är någon del av din kropp vanställd?
- Försök att hitta en. Hur ser din spegelbild ut i spegeln? I ett drömtillstånd, du förmodligen inte kommer att se ut den verkliga. Betänketiden är ofta suddig eller förvrängd. Se varning avsnittet.
- Har du hårfärg och längd verkar som det ska, eller har det förändrats längd, konsistens och färg?
- Gör du saker som du inte möjligen skulle kunna göra i verkliga livet, som att vara en stjärna fotbollsspelare, eller en filmstjärna?
- Om drömmen ligger i ditt hem eller annan plats där du tillbringar tid, titta på vanliga föremål. Ser något annorlunda än hur du senast ihåg att se det? Till exempel finns det ett fönster där en målning är tänkt att vara? Detta är tydliga tecken på att drömma.
- 5Testa din styrka och förmåga. Klart, om du kan flyga eller lyfta extremt tunga föremål, du är inte vaken. Testa dina förmågor som följer:
- Försök att levitera eller flyta. Om du kan, du är i ett drömtillstånd.
- Kan du önskar dig någon annanstans och vara där på ett ögonblick?
- Försök på plats. Kan du hoppa över månen, eller upprätthålla ett hopp för en onormalt lång tid? Eller har du hoppa rakt upp och sedan landa på jorden med en duns?
- 6Kontrollera vardagliga händelser. Ett bra test på huruvida du drömmer är om din vanliga vakna vanor snedvrider eller är oförenliga med vad som normalt görs. Till exempel, om du brukar vända på en gång för att låsa upp en dörr men din dröm har du vrida den tre gånger, trots att detta inte skulle vara möjligt i vakna livet, så har du ett tecken på att du drömmer.
- Titta på marken under fötterna. Ser det normalt eller inte?
- Kan du tala normalt? Om din röst är oerhört OLYCKSBÅDANDE eller inte kommer från munnen alls, du är mer än sannolikt drömma.
- Är du kunna flytta objekt över ett rum eller område utan att gå nära dem?
- Kan du byta apparater och lampor på och av med tankar ensam? Dessutom, notera att nivån på ljuset sällan kommer att förändras som en följd av att bläddra en switch i ett drömtillstånd. Var medveten om att inte alla klardrömmande förespråkare anser att detta är ett pålitligt test - för vissa drömmare, ingenting förändras när ett ljus tänds och släcks.
- Kan du göra objekt visas innan du bara genom att önska?
- 7Tänk på andra människor runt omkring dig. Om du pratar med människor som har varit död i flera år, så det är ett säkert tecken på att du drömmer. Varför du pratar med dem är ett helt annat område för drömtydning, men det faktum att de är där, vardagligt som innebär att du drömmer.
- Är du schmoozing upp med dina fiender som om de är dina bästa vänner? Definitivt du drömmer!
- Har din farfar plötsligt extraordinära superkrafter eller ditt syskon har börjat att vara trevlig mot dig?
- Om du är i välbekanta omgivningar, kan du känna igen de människor runt omkring dig eller är de alla fullständiga främlingar?
- 8Försök läsa. I drömmar, är läsning svårt eftersom orden blir förvrängd. Försök titta bort från texten och sedan titta tillbaka igen, om det är en dröm, det finns en hög sannolikhet för att texten kommer att ha förvandlats till något annat.
- Testa detta medan vaken. Läs tidningen, titta bort, och sedan komma tillbaka till det igen och läsa den. Förhoppningsvis texten har hållit samma! Poängen med detta är att stärka detta som en åtgärd för ditt sinne om det är drömmer.
- Håll något att läsa bredvid din säng. Om du precis har avslutat en klarsynt dröm, är det möjligt att du fortfarande drömmer. Om inte, och du är faktiskt vaken, kan du läsa texten bredvid sängen.
- Titta på en digital klocka eller. Detta är en variant på texten distorsion - igen, om den digitala siffrorna oskärpa, ändra eller meningslöst, då är du förmodligen drömmer.
- Kontrollera komplexa mönster, en annan variant av text och klockor. Titta på mönster, såsom murverk, golv bana, eller mjuka design inredning. Gör mönstren är desamma eller vill de förändra?
- 9Tänk på saker som inte fungerar för att varna dig om att du drömmer. Det finns några tester som inte fungerar för att identifiera om du drömmer att de är opålitliga, eller är alltför lätt assimileras in i drömvärld.
- Nypa sig själv. Den gemensamma ordstävet "nypa mig, måste jag drömmer" inte hjälper dig att räkna ut om du drömmer. Du kan känna smärta i en dröm, och nyper dig själv i ett drömtillstånd kan bara berätta din hjärna att du känner smärta i en dröm eller att du drömmer att du är vaken.
- Frågar folk om du drömmer. Din dröm tecken är mycket troligt att säga att du inte drömmer, tydligen de tycker finns i din dröm så mycket som du gör.
- Totem objekt (sett i filmen "Inception"). I Inception, använder Dom Cobb en som en indikator på drömma - det slutar inte snurra i en dröm, medan det i vakna livet, skulle det sluta. Problemet med detta är att din hjärna vet hur en topp fungerar på riktigt och kommer sannolikt att helt enkelt överföra denna verklighet in i din drömvärld. Det får inte, kan det bli väl de bästa spinning. Men du kan inte lita på den möjligheten Hursomhelst, som din drömma sinne kommer att göra vad det känns med objektet! Det enda undantaget till detta kan vara när du behöver ett objekt för att komma bort från något skrämmande - då, kanske du och objektet bara bli förlamad.
- Toaletten dröm. Detta kan vara en dålig om du tänker att du är vaken när du sitter på en imaginär toaletten och kissar i sängen i verkligheten. Och nej, det är inte bara för barn!
- 10Kontrollera din verklighet kontroller. En reality check om huruvida eller inte du drömmer är bara så bra som dess resultat. Om din verkligheten fungerar tillförlitligt efter några dröm tester, så är det nog bra att hålla med. Om den har en fruktansvärd hit och miss takt, dock kassera den och söka andra verklighetskontroller som fungerar bäst för dig.
Tips
- Ett giltigt tecken är om du inte ser det från ditt perspektiv, men du kan se dig själv göra vad som helst. Detta är dock inte så bra metod att använda eftersom när du drömmer att du nästan aldrig märker skillnaden i perspektiv.
- Tillämpningen av sunt förnuft kan gå långt i att träna om du drömmer. Om saker och ting är bra och verkligen av den normala spektrumet av vardagliga möjligheter, såsom smältande byggnader, du svävar ovanför träden, eller alla testsvar falla i knät, så du kan definitivt vara säker på att det som händer inte är i landet vakna verkligheten.
- Om du har sett filmer eller TV-program om att falla i drömtillstånd, kan det finnas utlösande ljud, sevärdheter, etc., som kan få dig att undra om du drömmer när du är vaken. Försök att peka ut den film eller visa att utlösaren kommer från, för att lugna själv.
- Gör dig själv en liten skaka kontroll, och det kan eller inte kan skaka dig vaken.
- Testa om du drömmer hur mycket miljön reagerar på dina tankar. Om du är naken i offentliga och rädda din chef kommer att se dig, så omedelbart din chef går upp, det är en annan ledtråd att du drömmer.
- Försök att kontrollera dina känslor eller prata med andra människor.
- Om du dör i dina drömmar, kommer du faktiskt inte dö. Du kan dock ha en ganska trevlig dröm som en filmisk spöke som Topper! Eller i en filmisk dröm skift, förvandlas till den polis som är utreder ditt mord.
- Om du upplever film-liknande upplöses, scen skift eller specialeffekter som förvandlas till en varg, växande vingar, tidsresor genom blinkande färgade lampor och andra filmiska konventioner, du drömmer och du gillar dessa filmer.
- Om du drömmer att du är någon annan, vem kan vara vilken ålder, kön, etnisk bakgrund eller situation, du drömmer. Om du förvandlas till någon annan, du drömmer.
- Kontrollera om du snarkar. Det är inte möjligt att snarka och dröm på samma gång. Naturligtvis är du inte vaken heller, så kanske du är i limbo!
- Blinda människor drömmer utan bilder men att förlita sig på sina andra sinnen för att vara precis lika levande som bildspråk. Teoretiskt bör vara blind för att inte hindra dig från att ha en serie av verklighetskontroller, det är bara att de inte kan visuellt grundas.
Varningar
- Vid kontroll verkligheten med en spegel, kan din dröm kropp vara så förvrängd att det skrämmer dig så mycket att du vaknar.
- Om av någon anledning din klarsynt dröm är en mardröm, var försiktig (i fall det är riktigt). Kom ihåg, om du ser något konstigt eller undrar hur du kom dit, är det förmodligen en dröm.
- Samtidigt ha en otroligt stark dröm, kan det vara mycket svårt att bedöma om du drömmer. Orsaken? Om drömmen känns som verklighet, då denna faktor ensam kan vara tillräckligt för att övertyga dig att bara acceptera den verklighet som du presenteras.
- När du drömmer, kan kontrollerna som beskrivs här uppfattas som vanliga företeelser i verkligheten (i en dröm, monster jagar dig kan tyckas normalt att ditt logiska sinne) vilket gör det mycket svårt att bedöma om du drömmer - den bästa tiden för att bedöma (om möjligt) är i ett lugnt läge med ingenting händer.
- Ibland spänningen av att arbeta ut som du drömmer kan vara tillräckligt för att väcka dig. Inte bara en besvikelse, men potentiellt förlorade några timmars sömn framåt som du försöker att lösa tillbaka ner till sova.
Saker du behöver
- Boka eller text att läsa