Wke

Hur bli av död hud

Det finns många olika faktorer som bidrar till torr hud, från kost, till vädret och luftfuktigheten, till bad tekniker. Torr hud är särskilt vanligt bland äldre, särskilt kvinnor över 65. Här är några tips för att förebygga och behandla torr hud.

Steg

Hur bli av död hud. Använd lotion frikostigt.
Hur bli av död hud. Använd lotion frikostigt.
  1. 1
    Använd lotion frikostigt. Håll en flaska handkräm vid varje ditt kök och badrum sänkor. Applicera efter varje tvätt.
  2. 2
    Använd handskar i kallt väder. Våra händer tenderar att vara en av de mest utsatta delarna av våra kroppar, och de förtjänar skydd. Använd handskar i kallt väder, speciellt om du deltar i utomhusaktiviteter såsom jogging eller cykling.
  3. 3
    För nariga läppar, använda chap stick, vaselin eller läppbalsam. Återigen, torra läppar är vanligast i det kalla vädret. Du kanske vill använda vaselin innan du går utanför.
    • Obs: Det är allmänt trott att läppbalsam är beroendeframkallande. Medan vanliga användningen av chap stick inte leder till fysiskt beroende, eftersom läpparna är i allmänhet mycket känsliga delar av våra kroppar, kan läppbalsam vara psykiskt beroendeframkallande.
  4. 4
    Byta skurborste för en tvättlapp. Mjuka tvätta kläder kan vara precis som rengöring, och är mycket lättare på huden.
  5. 5
    Undvik dessa bad misstag:
    • Alltför varmt vatten, men kanske avkopplande, skalar bort eteriska oljor från din hud. Håll din vatten temp rimligt.
    • Skär skumbad, eftersom tvål i dessa små bubblor kan nöta bort hudens naturliga olja skyddsmedel.
    • Raka ner, inte upp - med andra ord, raka i riktning mot ditt hår, inte mot den. Använd rakgel med naturliga mjukgörande som aloe, snarare än de som innehåller alkohol.
    • Pat, snarare än att skrubba själv torr efter bad.
  6. 6
    Betrakta dessa gemensamma huskurer:
    • Olivolja - Tillämpa ett tunt lager av olivolja under din fuktighetskräm kan annonsen bara extra touch av fetter och skyddande aminosyror som du behöver.
    • Honung - Applicera ett tunt lager av honung på läpparna innan du somnar. Honung kan också användas för att hjälpa till att läka spruckna armbågar och grova klackar. Vissa människor svär vid det!
    • Socker och olja - Blanda lika delar farinsocker och alla hushåll olja för en mycket ekonomisk, mycket effektiv hud scrub. Lägg en matsked honung och några droppar citron för extra näring.
    • Aloe Vera - Köp en Aloe kaktus, och placera det där det kommer att få massor av solen. Bryt ett löv en gång i veckan, och applicera ett skikt av sav på huden i 15 till 30 minuter.
  7. 7
    Yoghurt, papaya och pumpa. Liksom många andra objekt i din typiska mejeri och producerar gångar, kan yoghurt, papaya och pumpa vara mycket effektiva exfolierande när det blandas med några viktiga ingredienser, och tillämpas på ditt ansikte eller kropp som en mask. Grekisk yoghurt i synnerhet gör en utmärkt exfoliant. Här är några förslag från Ilona Pecnikov, en noterad New York spa director:
    • Grekisk Yoghurt och Papaya Enzyme Conditioning Mask för ansikte & dekolletage: blanda 1/2 kopp grekisk yoghurt och 3 msk mosade upp papaya. Applicera på ansikte eller kropp, och låt stå i 15 till 30 minuter.
    • Pumpa och kanel Mask för ansikte och kropp: Blanda en burk pumpa mix och 1/2 tesked kanel pulver. Applicera på ansikte eller kropp, och låt torka i 15 till 30 minuter.
  8. 8
    Kom ihåg, du är vad du äter, så äter rätt! En kost rik på C-vitamin, magnesium, essentiella fettsyror och betakaroten hjälper leverera din hud med de kroppsliga försvar den behöver. Anställ en måltid plan som innehåller mörk choklad, fet fisk, morötter, och frukter som mango och apelsin.

Tips

  • Överväga att köpa en luftfuktare om du tycker att det är lite mycket att hålla upp med din hud rättsmedel. Torr luft i hushållet är en gemensam faktor i torr hud.
  • Repa inte och om det blir värre gå till hud läkare.

Varningar

  • Överdriven, återkommande torr hud kan vara ett symptom på diabetes, undernäring eller hypotyreos. Återigen, om du tror att du upplever alltför torr, obekväma eller ens smärtsamt torr hud, är det viktigt att du söker läkarhjälp.
  • För de flesta människor, är torr hud en komfort och utseende fråga. Men i sällsynta fall torr hud kan innebära ett allvarligt hälsoproblem, såsom psoriasis och eksem. Om du upplever fläckar av alltför grova, styva, även smärtsamma fläckar av torr hud, läkarhjälp.

Saker du behöver

  • Tvätta trasa, inte en skurborste
  • Hand lotion
  • Moisturizer
  • Chap pinne, läppbalsam eller vaselin
  • Huskurer såsom olivolja, honung och aloe vera
  • Luftfuktare (valfritt)