Wke

Hur du kan hjälpa ditt barn att övervinna rädsla

När ett barn plågas av rädsla för spöken och monster eller onda något, kan du...

Steg

Hur du kan hjälpa ditt barn att övervinna rädsla. Förstå sin rädsla.
Hur du kan hjälpa ditt barn att övervinna rädsla. Förstå sin rädsla.
  1. 1
    Förstå sin rädsla: Små barn är fortfarande upptäcka världen som de lever i. Deras fantasi utvecklas och därmed vad de ser / hör i verkliga livet kan resultera i bildandet av skrämmande mentala bilder. Således, vilket leder till en rädsla för mörker, föreställa ett monster i det mörka rummet. Barnen blir rädda vid olika åldrar, med olika intensitet och om olika saker. Därför finns det ingen bästa sättet att övervinna rädslor. Det måste anpassas efter ditt barns utvecklingsstadium och hans förmåga att hantera stress.
  2. 2
    Prata med ditt barn: Prata med ditt barn kommer definitivt få honom att känna sig mer bekväm. Låt ditt barn dela sin rädsla med dig. Be honom att förklara vad är det att han är rädd för och varför? Låt honom förklara hur han kände. Visa honom din oro när han diskuterar sin rädsla med dig. Berätta för honom hur du också var rädd för flera saker som barn. Denna empati kommer definitivt att stärka din obligation med ditt barn när han börjar tro att du bryr dig och är orolig för sina känslor.
  3. 3
    Ge rätt budskap: Skicka inte felaktiga meddelanden till ditt barn genom att säga saker som: "Sluta vara en baby", "Var inte rädd", "Se din vän inte är rädd", etc. Detta gör att barnet tror att det är fel att vara rädd och han / hon kommer att sluta dela sina rädslor med dig. Berätta för ditt barn att det är okej att vara rädd. Dessutom, förklarar han att det är OK att dela sin rädsla och be om hjälp.
  4. 4
    Ignorera inte deras rädsla: Om ditt barn är rädd för en viss släkting, vårdgivare eller en granne, inte ignorera det eller tvinga barnet att vara med dem. Istället, prata med ditt barn om det och lät honom förklara vad som gör den personen rädd. Även om du tror att personen är osannolikt att orsaka några problem för barnet, ge ditt barn någon nytta av tvivel.
  5. 5
    Gör inte narr av ditt barns rädslor: att göra narr av ett barns rädsla kommer inte göra honom mindre rädda, istället kommer det att öka sin ångest och samtidigt sänka sin självkänsla. Detta kan leda till mer intensiva problem som utvecklingsländerna fobier (ett avancerat tillstånd av rädsla). Barnet kan övervinna hans / hennes rädsla endast med din kärlek och omsorg. Försummelse kommer bara utveckla negativa känslor hos barnet.
  6. 6
    Tvinga inte barnet att göra något som han / hon är rädd för: Att tvinga barnen bara kommer att förvärra deras rädsla. Tänk bara hur du kommer att reagera om du tvingas att hålla en skrämmande bugg i din hand eller tvingas gå bungyjump som skrämmer dem. Låt ditt barn att ta hans / hennes egen tid att anpassa sig och övervinna sina rädslor. Stötta honom med all den kärlek och omsorg som du kan.
  7. 7
    Modell vara modig: Ditt barn kommer alltid att följa dina handlingar. Om du galen på något, förmodligen barnet kommer också att reagera på samma sätt. Ditt barn anser om något eller någon är säkert för dig, är det säkert för honom också. Dessutom, gör inte ditt barn rädd av freaking varje gång du känner att barnet kan skada sig själv. Istället, bara gå till honom för att hjälpa honom och förklara dos och inte göra för att garantera säkerheten, på ett lugnt sätt.
  8. 8
    Håll barn borta från skrämmande karaktärer: Ett litet barn kan inte skilja mellan verklighet och fantasi. Barn får rädda av fantasy karaktärer som de tittar på tv. Stäng av läskiga TV-program. Dessutom, låt ditt barn att förstå skillnaden mellan fantasi och verklighet genom att förklara för honom hur filmer och tecknade filmer är gjorda på ett enkelt sätt.
  9. 9
    Erbjud dig att gå med barnet genom huset / rum / område att barnet associerar rädsla med. Öppna alla dörrar, titta under sängen - använda ljus för att visa att ingenting är där. Om ditt barn är skrämda av ljud eller skuggiga bilder, diskutera vad som faktiskt skulle kunna orsaka dessa ljud på ett icke dömande sätt.
  10. 10
    Se till att ditt barn vet att de är älskade och du kommer alltid att finnas där för att skydda dem

Tips

  • En kopp varm mjölk i en särskild tekopp kan hjälpa till på natten, lägga en tepåse som inte är koffein baserade såsom vanilj rooibos te för att göra en fin smak.
  • Låt inte ditt barn titta på film med en PG rating. Om filmen är PG - läs varför det är PG. Om det finns tematiska / läskiga delar - låt inte ditt barn titta på tills de är äldre.
  • Läs eller titta på några av dessa med ditt barn för att hjälpa dem att föreställa sig icke-hotande varelser som kan besöka deras rum på natten.
  • Du kan lägga lite lavendel i en sprayflaska. Spraya detta i luften och berätta för barnet att det kommer att hjälpa till att bli av med de negativa saker som stör dem. Lavendel är en mycket lugnande ört och kommer att lösa barnet. Det är också en åtgärd för att barnet kommer att se, och bidra till att lugna dem.
  • Om ditt barn är fortfarande rädd, överväga att sitta i sängen med dem tills de somnar.
  • Många böcker och filmer finns tillgängliga om vänliga spöken och monster.
  • Försök inte skrämma dem.

Varningar

  • Bli av med alla läskiga objekt i ditt hem.
  • Ibland omotiverad rädsla kan ha en viss grund i att barnet antastad eller någon annan tidigare trauma. Om så är fallet, söka professionell hjälp.