Hur kan man hantera dricker för mycket

Så du har överdrivit. Hoppsan. Det finns olika sätt att hantera följderna, dock.

Steg

1
Innan du går ut, dricka en liter av en. Varje märke som ersätter viktiga salter och vitaminer kommer att göra. Det skulle också vara klokt att ta två multi-vitaminer.
2
Drick vatten mellan alkoholhaltiga drycker. Detta späder ut alkoholen och dessutom fyller upp dig, vilket gör att mer tid mellan drycker.
3
Undvik söta alkoholhaltiga drycker, som uppmuntrar dig att dricka mindre ansvarsfullt.
4
Undvik att blanda olika typer av alkohol.
5
Konsumera din alkohol medvetet, och vara medveten om hur mycket du dricker.
6
Undvik att dricka ensam. Drick med goda vänner i en glad miljö. Dans och motion hjälper till att påskynda din ämnesomsättning, vilket innebär att din kropp kommer att behandla alkoholen snabbare.
7
Alkohol torkar dig och suger näring och vitaminer från kroppen. Om du inte kan dricka vätska i förväg, är det tillåtet att ersätta de förlorade näringsämnen efter att ha druckit alkohol. Det hjälper också till med återhämtningen på morgonen efter.

För att bota en baksmälla snabbt finns det en ganska ansträngande metod som du kan prova: Gå ut och springa 7 kilometer (fyra miles) så fort du kan. Återigen, det är den ökade ämnesomsättningen som hjälper. Gör inte detta om du fortfarande berusad och inte bakfull, eftersom det kan vara farligt.

Om du måste fylla på extra tillbehör för att klara konstant baksmälla, överväga att gå med Anonyma Alkoholister innan du förstör dig själv!
Kör inte om du har en baksmälla. Alkohol tar lång tid att lämna systemet.
Paracetamol kan skada din lever. Generellt är detta inte ett problem, men när hungover levern är mycket svag, och därför paracetamol är inte ett hälsosamt botemedel mot en baksmälla.