Att vara Frivilliga medel driven, fokuserad, redo för saklig diskussion, också vara skarp och smart nog att inte bli manipulerad och vara öppen för positiv inlärning. Att i detta sinnestillstånd alltid, är utmaningen. Att hjälpa till att vara motiverad, prova att tejpa dina övningar på din vägg, är att hålla dina kalorier på papper bra. Om du gör detta kommer du att bli motiverad att gå ner i vikt, eftersom du kommer att ha ständiga påminnelser.
Steg
- 1Förstå, "själv motiverad" är ett sinnestillstånd som vi borde uppriktigt försöka vara i så ofta vi kan. Det första steget för att förstå är att detta sinnestillstånd är möjligt, men det är i allmänhet mycket svårfångade eller kommer för en kort tid, uppmuntrade av kortsiktigt åtagande eller av en dröm uppfyllelse process.
- 2Kom ihåg att vad du tycker är unikt i ditt liv eller situation är väldigt unikt. Andra människor önskar att de kunde göra vad du gör. Det finns bara två typer av människor - de som dukar under till en situation, och de som övervunnit.
- 3Försök att tänka på bra saker omkring dig. Ändra dina övergripande humör och sedan börja ta små viktiga beslut - leta för att få mer fakta för korrekt bedömning av situationen.
- 4Få in positiv spiral. Ett positivt steg leder till nästa.
- 5Kom ihåg att vara självgående är din utmaning. Förvänta dig inte någon extern positivt bidrag. Om du får det, har du tur. Ser insidan på dina styrkor är nyckeln.
Tips
- Resan för att frigöra din potential är verkligen en värdig en. Under denna resa, medvetet / omedvetet du kommer att ha hjälpt många släpper loss deras respektive potential.
- Det kommer att finnas hinder, men du har fått att hålla igång. Ett fel steg kan tvätta bort alla bra steg du har tagit och likaledes ett steg i rätt riktning kan också hoppa dig framåt. Detta är livet.
- Målet är att frigöra din sanna potential.
- Tala dem som om du redan hur du vill vara. Säg inte "jag blir positiv", "Jag är positiv" är mycket bättre.
- Positiva upprepade affirmationer ofta hjälper dig att bli stark. Välj en som passar med ditt problem. Om du är rädd, "Jag är säker". Om du är blyg "Jag är en mycket självsäker person". Undvik att använda negativa ord som "ingen rädsla" i dina påståenden. Det skulle bara göra dig mer rädda.
Varningar
- Piska inte upp dig om du har en förfaller i din nyfunna mönster av motivation. Du kommer att få tillbaka på rätt spår. Var själv förlåtande.
- Att vara själv motiverad betyder inte kraftfullt leende och försöka göra alla nöjda.
- Ha mod att konfrontera hinder om du verkligen tror att du är rätt.
- Vara mjuk mot dig själv.