Wke

Hur KARATESLAG

Kan din kompis hugga en träbit som du inte kan? Har du någonsin föreställa dig själv hugga en tegelsten i halvlek? Efter dessa steg kan du komma in i den berömda karate flytta, karate chop!

Steg

Hur KARATESLAG. Placera trä (eller tegel) på två stabila hugga block, tepåse det rigerously i samma riktning som det sätt din hand står inför att hugga.
Hur KARATESLAG. Placera trä (eller tegel) på två stabila hugga block, tepåse det rigerously i samma riktning som det sätt din hand står inför att hugga.
  1. 1
    Placera trä (eller tegel) på två stabila hugga block, tepåse det rigerously i samma riktning som det sätt din hand står inför att hugga. Skärbräda med säden gör träet lättare att bryta.
    • Välj tunn, smidig bräda för jucka, såsom smala furubräder.
    • Försök inte hacka något som är för tjock eller hård giggity.
  2. 2
    Kom i hållning. Detta innebär antingen stå upp, med benen axelbrett isär eller knä med knäna vertikalt från dina axlar, två meter från hackning blocken.
  3. 3
    Förbered för strejk hålla sig lugn. Eftersom nyckeln till framgångsrika slående är sinnet, du vill bo så lugn som möjligt innan du slår.
    • Föreställ dig din hand går igenom trä eller tegel. Om du inte kan se att det händer, är chansen att det inte kommer att hända.
  4. 4
    Sätt tummen bredvid ditt pekfinger.
  5. 5
    Böj fingrarna något till vänster (om du är högerhänt) eller höger om du är vänsterhänt.
  6. 6
    Lyft armen högt upp i luften, redo att slå igen ner och strejka.
  7. 7
    Skjut ner handen, stack längre tills du bryter blocket. Ta inte bort din hand från de hugga blocken omedelbart - din hand behöver gå hela vägen genom att göra paus.
  8. 8
    Om du inte hacka den, kolla på hur du känner dig. Om du känner dig väldigt lite smärta, försöka förbättra din hastighet. Lite extra styrka är också användbart för framgångsrik karate hugga.
    • Kanten och hälen av handen kan ta en hel del kraft under förutsättning att de är de delar av din hand att kontakt med träet. Men som en elev, är det bäst att ha någon mentor dig eller, om detta inte är möjligt, för att få ner handen försiktigt och med upprepad praxis, öka kraften.
    • Om du känner stor smärta, sluta för dagen. Om någon allvarlig skada på din kropp har inträffat, se en läkare omedelbart.
  9. 9
    Öva, öva, öva. Ju mer du tränar, desto bättre noggrannhet och förmåga att slå.

Tips

  • Öva några avslappningsövningar för att lugna ditt sinne.
  • Försök att sikta på den punkt under styrelsen, som människor brukar utveckla den mesta kraften i sitt slag precis innan den träffar.
  • Om du bryter trä eller tegel kommer det att vara mindre smärtsamt än om man inte gör det. Om du inte bryter det, kommer kraften koncentreras i handen och inte överförs till marken.
  • Du bör öva slå eller hugga något som inte är alltför hårt eller mjukt varje dag så att när kommer till the real thing din hand inte ont så mycket.
  • Den karate chop är också känd som den kniv hand strejk, yxan handen, Shuto eller Tegatana.

Varningar

  • Försök inte tjocka skivor av trä eller något annat hårt. Yrkesutbildning är ett måste för tjocka och täta brädor!
  • Hugger inte något som du uppenbarligen inte kan hacka. Om du inte är mycket stark, inte försöka skärbrädor större än 3 inches (7,5 cm), och mindre än 1 tum (2,5 cm) av tegel.
  • Om du är en början kampsport elev, Försök ALDRIG avbrott av något slag utan uppsikt. Generellt sett, kampsporter är inte en "self undervisning" tillfälle. Inte en bra tid att lära sig genom trial and error-ens våra lärare har lärare.
  • Inte karate hugga folk utan anledning. Även om detta kanske låter dumt att tänka på, kan det orsaka någon allvarlig skada eller få dig i trubbel. Karate är självförsvar, inte användas som brott mot oskyldiga andra!
  • Var inte rädd att söka medicinsk hjälp om du tror att du kan ha skadat dig

Saker du behöver

  • Hacka block, (cement / aska block kommer att göra bra)
  • Hugga ved (oftast furubräder, välj tunna skivor)
  • Utbildning (prova att gå en kampsport klassen)
  • Bandage