Hur komma till rätta med känsla ful

Är du trött på att titta i spegeln och bli deprimerad, för att undvika en egen reflektion, och känna obekväm i sociala situationer? Tja misströsta inte - för det mesta, är fulhet bara en attityd som vi lägger på. Men även när det är en verklig fysisk missbildning eller brist, kan det alltid lösas.

• Kom ihåg, är skönhet relativ. Ändra inte dig själv för att imponera på någon. Det bästa du kan göra är att vara vem du är.
• Tänk dig och du bara dig> är din egen värsta kritiker.
• Kom ihåg att inte alla människor tycker samma fysiska aspekterna attraktiva och de egenskaper en människa kan finna ointressant i sig, kan andra människor att hitta vackra. Kom också ihåg att en hel del, om inte de flesta, är folk inte ute efter "skönhet" i sina vänner eller kompisar. Hollywood och media hjärntvätta oss att tänka alltför mycket i termer av skönhet.
• Ignorera andra människor som säger att du är ful. Ändra inte på grund av dem. Var vem du är och inte någonsin ändra till någon du inte är.
• Säg till dig själv att du är vacker, och agera vacker och snäll med dina egna normer.
• Smile. Tro det eller ej, ler eller inte ler utgör merparten av vad folk tänker på som "attraktiva".
• Prova en ny frisyr eller något basic, du skulle bli förvånad över hur något enkelt som att odla ditt hår kommer att förbättra din egen bild av dig själv.
• Var dig själv, vara stolt över vem du är. Låt aldrig någon säga till dig att du inte är vacker.
• Undvik de ytliga typer av människor som domare eller välja andra baserat på deras utseende snarare än på vem de är som person och vad de har att erbjuda världen.
• När du utvecklar självförtroende, blir du mycket lättare för dig själv.
• är mer attraktiv än fysisk skönhet. Stand-up rak, håll huvudet högt, och titta folk i ögonen. SMILE!
• Om du är osäker på hur man ska klä sig väl, hitta någon som du ser på en daglig basis som du tycker ser bra / glad / självsäker. Lägg märke till vad de har på sig och hitta artiklar i din egen garderob som liknar och försöka efterlikna deras stil. Klä sig bekvämt och som själv, om det känns som om din mage hänger över dina jeans midjan, som inte gör dig att må bra om dig själv så ge dessa jeans bort.
• Kom ihåg, en del av våra favorit "attraktiva" människor är egentligen inte särskilt snygg! Vissa kändisar vi ser är inte riktigt vad en konstnär skulle kalla förebild för skönhet. Många är vackra i icke-klassiska sätt. Framför allt är det deras attraktiva, härlig, energisk andar som vi älskar. Skönhet är ett skratt, det är inte i form av ett ögonbryn, det är i hur du använder det ögonbryn. I själva verket är de mest återkallade människor oftast ihågkommen lika mycket för sina unika ansiktsdrag som de är för sina goda klassiska sådana!
• Inte över klänning att försöka locka män. Var dig själv. Du kan vara ful för vissa, men i andra länder kan de räkna dig som riktigt söt.
• Skönhet är lika mycket av en illusion som fulhet är. Ta make-up av din favorit supermodell, och du skulle bli chockad över att inse att hon ser ut precis som du gjorde i gymnasiet. Även om hon inte gör det, sätta henne i några gamla misskött kläder och göra henne tror att hon är ful, och du skulle bli förvånad över den förvandling, från supermodellen till genomsnittet i en dag.
• Var vem du är och du kommer alltid att vara glad!
• Motion. Om du känner dig nere och inte tillhör ett gym, ta en 30-minuters rask promenad. Ibland kan en person kommer att tro att deras situation orsakar sin olycka, när det i verkligheten en känsla av nedstämdhet bara hakade på något slumpmässigt. Regelbunden motion är lika bra som anti-depressiva i att höja ens humör och därmed göra att du känner dig bättre totalt sett, alltså mer sannolikt att uppskatta dig själv snarare än att riva ner dig själv.
• Ignorera alla andra eftersom du är enastående vacker på ditt eget sätt. Ha självförtroende och tar stolthet i ditt utseende och ingenting annat spelar någon roll.

• Kom ihåg, ingen är "ful". Detta kan låta som en klyscha, men alla är speciella på sitt eget sätt! Skönhet ligger i betraktarens öga!
• I en vänskap, om du frågar någon om "du är vacker" eller "om du är ful" och de ger dig en komplimang... Var inte sarkastisk eller borsta bort sin komplimang! Det kan såra deras känslor eftersom de uttrycker hur de tycker om något, i detta fall du!
• Först av allt, du är inte ful! Alla tycker att de har något fel med dem, när det i verkligheten, kan de vara precis lika snygga som nästa person.
• Ignorera vad andra säger om dig. Ofta är människor som kritiserar gör det för sina egna personliga agendor såsom illvilja, svartsjuka eller att ventilera. Bara vara dig själv! Folk kommer att älska dig för det och din verkliga utseende kommer till dig om du följer råden ovan.
• Kontrollera att du har andra tvingande projekt och intressen som pågår i ditt liv för att ta dig bort dina bekymmer och självmedvetenhet.
• Uppenbarligen är "söt" eller "nästa balens drottning" är inte allt. Förtroende är nyckeln, och det bästa sättet att göra det är att vara mer vänligt, och prata med folk. Ställ frågor för att starta upp en konversation, samtal leder till bekanta, och bekanta leder till vänskap, och sedan folk kan se om du är verkligen nyckeln,> vacker inuti.
• Fråga inte folk om de tycker att du är ful. De är inte precis kommer att säga "ja", eller hur?! Istället, fråga dem om de "gillar" vad du bär eller om de tror att din makeup är "smickrande." Använd positiva ord som att istället för negativa ord som "fult" eller "hemskt."