Wke

Hur man kan minska håravfall

När håret börjar falla ut, kan det verka som om slutet på världen. Följ dessa tips för att försöka minska det så mycket som möjligt.

Steg

Hur man kan minska håravfall. Försök att identifiera när håravfall började och om du ändrat något med ditt hår.
Hur man kan minska håravfall. Försök att identifiera när håravfall började och om du ändrat något med ditt hår.
  1. 1
    Försök att identifiera när håravfall började och om du ändrat något med ditt hår. Till exempel, om du började uträtning / curling ditt hår eller om du börjat tillämpa massor av mousse. Det är troligt att detta kan vara orsaken. Om du tycker att det var på grund av användningen av dessa saker och sedan sluta använda dem.
  2. 2
    Håll dig till ett schampo eller duschtvål. Om det upprepade gånger ändras det kan orsaka skador på håret som schampo är inte naturligt, skulle du kunna lägga till fler och fler kemiska produkter i håret som kan skada dem och få dem att falla ut.
  3. 3
    Smörja håret hjälper också med kokosolja till exempel. Genom att göra detta, kommer när du går ut föroreningar i miljön inte fastnar direkt på håret och skadar det. Det kommer att hålla sig till den oljan istället som kan tvättas bort när du kommer hem.
  4. 4
    Tvätta håret regelbundet, skulle orena hår innehåller mycket skadliga saker. Frekvent tvättning kan hjälpa till att hålla håret rent och friskt.
  5. 5
    Tvätta håret med varmt till normal temperatur vattnet. För mycket hett vatten kan också skada håret.
  6. 6
    Försök och minska stress eller ångest som blir till dig. Spänningar och ångest hjälper inte eftersom du kommer att vara så orolig din kropp inte kommer att vara mentalt frisk så detta kommer att leda till fysisk försämring alltför vilket inkluderar håravfall.
  7. 7
    Gör dagliga hårbotten massage eftersom det kommer att öka blodflödet i hårbotten, skicka det till hårsäckarna för att stimulera tillväxten.
  8. 8
    Försök att använda mer växtbaserade produkter, undvika att använda kemiska produkter. De kan skada håret.

Tips

  • Håll dig till ett schampo eller gel.
  • Inoljning håret kan hjälpa till att hålla håret friskare.
  • Försök att slappna av och ha en optimistisk syn på saker. En sund själ leder till en sund kropp.
  • Försök att inte använda plattänger, papiljotter eller andra kemiska produkter såsom färgämnen överdrivet, kan dessa skada ditt hår om de används för ofta.
  • Göra 'Huvudstående "pose av yoga för ungefär en minut per dag minskar håret falla. Men rådgör med din läkare innan du gör detta pose.
  • När man blir äldre, blir håret svagare så var inte alltför orolig om några hårstrån faller ibland.

Varningar

  • Om du har provat alla ovanstående metoder och ingenting verkar fungera, kontakta din läkare som i vissa fall kan det vara ett symtom på ett allvarligare problem.