Det är vanligt, och lovvärt, att vara nyfiken på hur andra ser dig i allmänhet, eller i specifika situationer. Ju mer information du har på detta område, desto mindre tid du är benägna att ligga vaken på natten, undrar. Och även om du kanske ha agerat annorlunda i en viss situation, efter granskning, ger denna insikt i allmänhet det bästa svaret för att gå vidare.
Det är fullt möjligt att se dig själv precis som andra människor ser dig, men tar detta mod, och utvecklingen av viss insikt. Så, om du vågar, ha en titt i spegeln...
Steg
- 1Förstå att andra människor är din spegel. Ett enkelt koncept, men en som många människor är antingen ovilliga eller oförmögna att förstå. Summerat är det helt enkelt att andra människor reflekterar dig. Dina, dina egenskaper och dina känslor reflekteras tillbaka på dig från andra människor, antingen genom in natura svar eller genom förutsägbara reaktioner på känslor eller känslor som du utfärdar.
Kanske ännu mer förvånande är det faktum att reflektionen är perfekt, även om "reflektorn" är nästan undantagslöst inte. Till exempel kanske du känner, irritabilitet, eller dismissiveness mot en annan person, vilket sänker din uppskattning av dem och får dig att behandla dem på mindre allvar, men i att göra så, du ignorerar det faktum att de speglar din negativa bedömning av dem.- Intellektuellt utmanade folket kan erbjuda högsta kvalitet reflektioner för andras beteende, samtidigt som personligen omedveten om att en "spegel" existerar, detta har att göra med deras brist på hämning och deras oförmåga att förställa. Sådana människor mer medfött speglar de signaler och kroppsspråk du skickar dem.
- "Normala" människor reflekterar oftast, också, tills de har lärt sig att maskera (dessa går vidare för att undra varför de inte kan känna något, har ingen passion), så att du letar efter en mer subtil signal. Vanligtvis (åtminstone i USA) de är klart skickar det, och du har bara sett det så länge (varje gång en viss situation uppstår, och du svarar att visst sätt), att du antingen är (omedvetet) ignorerar den rätta tolkningen, och / eller har troligen utvecklat en egen, inte-helt-korrekta.
- Det är ganska lätt att gå igenom hela ditt liv, i många västerländska kulturer åtminstone, och aldrig utveckla den medfödda förmågan att upptäcka dig själv reflekteras i andra människor, någon utveckling på det här området kommer att förbättra din självinsikt och dina relationer med andra.
- Denna spegel-blickar skicklighet är mer utvecklad med nödvändighet i människor av minskade medel som behöver lära sig snabbt hur man läser människor väl för att överleva, men bara för att du aldrig har varit hungrig, ensam, eller fattiga, betyder inte att du måste vara borta om dig själv.
- Se till att en stor del av att se sig själv är att erkänna att någon liten beteendet hos någon annan, bevittnas av er är faktiskt precis vad du ser ut när du uppvisar samma beteende, och att din rationalisering av det som "skiljer sig från sig själv" är vad är felaktig om din tolkning.
- 2Inse att folk säger saker till dig, eller om du, av en anledning. Medan det kan vara lätt (i själva verket är den mänskliga naturen) för att avfärda allt som inte upplevs som relevant, eller inte sett att vara gratis, och att se det snarare som en återspegling av den person som säger eller kommentera om saker du inte är bekväm med (i en utsträckning det handlar om dem, men det är inte hela historien), för det mesta har det förmodligen en nypa i det för dig. Även om det är smärtsamt och ditt ego frestar er att förkasta den ur handen, vara uppmärksamma på denna sannolikhet.
Det är mindre viktigt att du identifierar dig med vad som kan ha varit faktiskt sagt här, snarare är det viktiga att ansluta den med de tider som du säger samma sak till en annan. Det är farligt lätt att lura sig själv att tro att "dessa tider var annorlunda." De är alltid inte, eller inte.- Givet nog utveckling av identifieringen av kommentarer om dig, kommer du att börja se när någon är prickskytte på dig bara för att de är avundsjuka, eller svartsjuk och du kan sedan reagera därefter, i stället för att anta den normala reflexmässig reaktion du hade mest troligen planerat (och de, förmodligen, hoppades att hetsa, för att visa upp dig).
- 3Inse att denna person till person spegel är en två-vägs spegel. Precis som folk säger saker till eller om dig för olika, eventuellt oklar men igenkännbara orsaker, erkänna när du gör samma sak. Undersök varför du kanske har sagt en viss sak, oftast, kommer denna självrannsakan infalla efter faktum.
Var inte rädd att be någon du att hjälpa dig att arbeta igenom resonemang, till exempel, om din bästa vän hörde dig, de nästan säkert redan vet varför du sa något och vilka personliga skäl, quirks, och behov som ligger bakom det. Be din vän med öppen och en vilja att reflektera tillsammans kan ta en vänskap till en helt ny nivå. Frågar en annan hur våra ord och uppförande stöter till en annan är inte något vi stanna och göra mycket, men det kan komma igång i effektivare självrannsakan.- Människor som är ovilliga att reflektera över hur deras ord och handlingar visas för andra kan hamna inte bry sig om hur de ses och i sin tur visar upp detta som inte bry sig om andra heller. Detta kan göra dem verkar självisk, reserverad, och kanske till och med lediga och efter en inledande entusiastisk möte med en sådan karaktär, kan du ha känt från början att de var attraktiva, eller intressant, bara för att snabbt inse att de är förblindade deras effekt på andra och har lite att dela eftersom de gömmer inom sig själva.
- Jämför detta, narcissism, med en hälsosam respekt och hänsyn för andra och din plats i saker, hur du passar, medan det fortfarande är villiga att gå din egen väg.
- 4Tänk på att en person som du avskyr är alltid ditt perfekta spegel - De är precis som du. Även om detta kan verka konstigt eller tom kränkande för dig, bär erfarenheten ofta ut. Anledningen är att vi alltid förbise beteenden hos oss själva som vi inte kan tolerera i en annan. Genom att låta den andra personen att bära bördan av vår egen ogillade inre egenheter eller svagheter, skydda oss själva från att behöva möta våra mindre sympatisk aspekter huvudet på och väljer istället att se de unlikable drag som fel av den andra personen.
Ofta ser vi detta som oöverstigligt eftersom vi väljer att tro att den andra personen är den som genererar oönskat beteende. Men detta mörkar oss att inse att vi bara låsa horn med drag vi har ännu inte lärt sig att hantera väl inne i oss själva.- Det är i allmänhet inte ens nödvändigt att komma så långt som till "observation av beteenden" scenen, människor som är mycket lika ofta avskyr varandra på sikt, eftersom beteendemönster är ingrodd, och liknande, om inte universell - mening som beteendemässiga tvillingar kan känna varandra på ett blott gesten.
- De flesta av oss har upplevt resan hem, med en vän eller släkting, från någon sammankomst, med vän eller släkting prickskytte om någon de just träffat som i huvudsak har ställt några ogynnsamma beteenden, när den trycks, är vän eller släkting hårt pressade att förklara exakt vad de betyder, i detta fall, är det mest troligt att de bara har stött på en perfekt spegel.
- Som människor, även om vi tenderar att anta att två av våra mycket likartade vänner, okända för varandra, skulle verkligen vilja varandra, kommer erfarenheten visar att detta är väldigt ofta inte fallet.
- 5Se möjligheterna i en relation utmanas av din intensiva av varandra. Även om du kanske aldrig lära sig att tycka om varandra, möjligheter finns här för personlig beteendeförändring. Faktum är ofta den mest givande av utfall kan uppstå när du skjuta dig själv för att klara av människor som du hittar utmana dig i detta avseende, eftersom du i slutändan lär sig att hantera, om inte lär sig att tolerera, en del av dig själv som du inte ens vill att möta innan.
Erfarenheten säger att även om man från början inte lämna in någon av dina planer på att ändra ditt eget beteende på din spegel, är att de alltid känner samma sak om dig som du gör om dem, de kommer så småningom (oftast, ganska snabbt) märker att de inte kan driva dina knappar.
Om du använder den här upplevelsen för självförbättring (istället för vad du har använt den till?), Blir det uppenbart att du inte tar vara på möjligheter att driva sina. Detta kommer att märkas (och inte bara genom din spegel), och krediteras till dig som mognad, bonuspoäng för att ha modet att komma ren med din spegel, och berätta om din insikt i denna fråga, vilket leder till framtida ömsesidig progression. Och ännu mer kudos till dig om du gör detta personlig utveckling i den offentliga sfären, eftersom det är ingen lätt uppgift, imponerar det människor att se en sådan mognad och vara säker på att alla inom hörhåll kommer att fängslas. - 6Fortsätt att se dig själv som andra ser dig hela livet. Detta är inte en engångsföreteelse. Det är något som kommer att gynna dig och dina relationer för all framtid, och som sådan, är det viktigt att du fortsätter att vara alert och beredd att se sig själv speglas i din omgivning. När du har förfinat se dig själv, precis som andra ser dig, genom att bevittna reflektionerna i och från andra, kommer du att hitta dig själv mer förlåtande av andra, mer villiga att nå ut och dra folk genom besvärliga stunder och svåra tider eftersom du inte bara se dina egna kamper men deras också, alla sammanflätade som en. Och allt detta tar är konstant självrannsakan, själv-ärlighet, och ett steg utanför sig själv regelbundet.
- Söka balans snarare än kontroll. Kontrollerande beteende är negativt beteende och kan leda till, overkliga förväntningar, och kan enkelt överföra till att vilja kontrollera andra för att få dem att sluta reflektera den del av oss själva som vi inte gillar. Försök istället att balansera din negativa själv med dina styrkor och positiva själv. Vi kan inte vara helt förrän vi anamma de delar av oss själva att vi inte alltid gillar och vi gör bäst när vi erkänner våra brister och lära sig att behandla dem med humor och öppenhet snarare än att försöka kväva dem eller skylla sin existens på någon eller något annat.
- Detta kan vara ett kraftfullt verktyg för uttryck, vem av oss har inte uttryckt något förväntar sig en viss respons, och sedan fick en något annorlunda svar, kanske bara meddelas av ansiktsuttryck, att vi tenderar att bara typ av ignorera, medan plöjning framåt- -när ansiktsuttryck bör berätta att du inte har meddelat din öppning idé fullt (till exempel).
Tips
- När är om någon får dig att känna negativa, är detta ett tecken på att du behöver titta inuti, inte på den andra personen. Vad sägs om den personens beteende är särskilt stör dig? Precisera den och sedan leta efter den inom. Det kan vara uppenbart eller det kan vara något du har förträngt, ju mer du har förträngt det, desto djupare du kommer att behöva gräva för att komma till kärnan i det.
- De typer av beteenden som vi inte gillar i andra att vi är benägna att hänge sig lika ofta själva innefattar ilska, skvallra, gnälla och klaga, kritisera, agerar som en martyr, etc. Alla dessa beteenden kan lätt bli en där vi är delaktiga och agera ut oss själva och när vi är särskilt störd av att se dessa beteenden i andra, är det troligt att spegeln säger oss att det är dags för oss att lära sig en läxa och sätta stopp för vår egen negativa beteende.
- Du behöver inte tro att du är helt kvävd av den negativa drag som du ogillar i en annan. Det kan helt enkelt vara så att din radar är vaken eftersom du har börjat tillåta dig att skvallra för mycket på sistone, eller om du har gett in till klaga stället för att agera, eller du har börjat att vara lata istället för omtänksamt. Det drag som stör dig är sannolikt att vara en som är ny, något du vet att du behöver ta itu med, och förstoras helt enkelt eftersom det är den egenskap eller beteende som du behöver ta itu med vid denna tidpunkt. Med tiden kan de olika triggers förändras, och det är som det ska vara, eftersom vi alltid växer och förändras genom livet, inklusive uppvaknande nya negativa aspekter av oss själva som måste hanteras!
Varningar
- En man märkte att hans yxa saknades. Då han såg grannens son förbi. Pojken såg ut som en tjuv, gick som en tjuv, betedde sig som en tjuv, Senare samma dag fann mannen sin yxa där han hade lämnat den dagen innan. Nästa gång han såg sin grannes son, såg pojken, promenerade, och betedde sig som en ärlig, vanlig pojke.
Li va-tse - Mycket omedveten spegling som händer hela tiden, det är mer uttalad i våra nära relationer och vi spegling andra precis som de speglar oss. Att lära sig att se sig själv som andra ser dig är ett viktigt sätt att bryta denna omedvetna binder och injicera balans i våra liv genom att försöka ge ut det bästa av oss själva och för att spegla tillbaka det bästa av andra. Att lära sig att balansera spegling kräver övning, medkänsla och en vilja att fortsätta att försöka, på det sättet, inte bara du lär dig av andra, men du blir deras positiva lärare i tur och ordning.
- När du slutar umgås med någon eftersom du slutat att umgås med dem, om du inte har mött de negativa reflektioner som de presenterade dig med, du är mest sannolikt att gå och hitta en mycket liknande person att ta deras plats, bara så att din negativa själv fortsätter att reflekteras tillbaka på dig. Det enda sättet att stoppa detta mönster är att möta de negativa aspekter som tillhör dig först och främst, och att sluta skylla på andra för dina reaktioner.
- Söka balans snarare än kontroll. Kontrollerande beteende är negativt beteende och kan leda till, overkliga förväntningar, och kan enkelt överföra till att vilja kontrollera andra för att få dem att sluta reflektera den del av oss själva som vi inte gillar. Försök istället att balansera din negativa själv med dina styrkor och positiva själv. Vi kan inte vara helt förrän vi anamma de delar av oss själva att vi inte alltid gillar och vi gör bäst när vi erkänner våra brister och lära sig att behandla dem med humor och öppenhet snarare än att försöka kväva dem eller skylla sin existens på någon eller något annat.
- Människor som är ovilliga att reflektera över hur deras ord och handlingar visas för andra kan hamna inte bry sig om hur de ses och i sin tur visar upp detta som inte bry sig om andra heller. Detta kan göra dem verkar självisk, reserverad, och kanske till och med lediga och efter en inledande entusiastisk möte med en sådan karaktär, kan du ha känt från början att de var attraktiva, eller intressant, bara för att snabbt inse att de är förblindade deras effekt på andra och har lite att dela eftersom de gömmer inom sig själva.
- Intellektuellt utmanade folket kan erbjuda högsta kvalitet reflektioner för andras beteende, samtidigt som personligen omedveten om att en "spegel" existerar, detta har att göra med deras brist på hämning och deras oförmåga att förställa. Sådana människor mer medfött speglar de signaler och kroppsspråk du skickar dem.