I fotboll, är konsekvent, effektiv bekämpning är en av de viktigaste aspekterna av ett starkt försvar. Bra tacklingar kräver rätt teknik. Med rätt teknik, kan även en liten spelare tacklar en spelare mycket större än han själv. Denna artikel kommer fördelningen hur man ska hantera på ett säkert, korrekt och effektivt.
Steg
- 1Placera dig själv på rätt sätt.
- Håll upp huvudet och ögonen på bollen transportören vid alla tidpunkter.
- Bestäm rätt vinkel av utövande. Detta beror på avståndet mellan dig och bollen transportören och hastigheten på bollen transportören. Om bollen transportören är särskilt snabb, ta en vidvinkel på jakten som gör att du kan bo i mellan dem och ditt målområde.
- Stäng avståndet mellan dig och bollen transportören. Inte över fullfölja och låta bollen transportören att köra genom dig.
- 2Kom i rätt hållning före kontakt.
- Bryt din hållning ner innan kontakt genom att böja knäna, få höfterna ner, och få händerna tillbaka. Håll god balans genom att se dina fötter är axelbrett eller något mer.
- Luta överkroppen något framåt. Detta gör att du kan leda med din insida axel när du gör kontakt.
- Håll upp huvudet och ryggen rak. Denna ståndpunkt är mer balanserad och säkrare. Du inte vill leva med huvudet nedåt, är det extremt farligt för både dig och bollen transportören.
- Var noga med att hålla fötterna i rörelse. Du vill inte förlora din fart när bryta ner din hållning.
- 3Ta kontakt.
- När bollen bäraren är inom räckhåll, skjuta ifrån med fötterna så hårt du kan och använda benen för att driva igenom bollen transportören kropp. Kör din bly axeln in bollen bärarens höfter.
- Som din axelvaddar kontakt med bollen bärare, linda honom upp med armarna precis under hans rumpa. Detta gör att du kan inte bara slå honom över, men dra på benen ut från under honom när du sträcker sig genom honom, vilket resulterar i en lägre chans att din tackla bryts. Det resulterar också i några spektakulära, highlight-värdiga "träffar" där du verkligen inte behöver drabbas mycket hårt, bara med bra teknik.
- Få din chef över bollen transportören kropp och i hans väg. Om bollen transportören går till vänster, när du gör tackla han ska vara på höger sida av huvudet. Det motsatta gäller om han kör till höger. Detta kommer att göra honom mindre benägna att falla framåt för en extra varvet eller så. Detta kan göra en enorm skillnad på andra, tredje och fjärde downs. Du kommer också att bättre kunna hålla bollen transportören bredvid dig, vilket gör det svårare för honom att bryta itu. Återigen, hålla huvudet upp genom detta steg för att se till att du inte är ledande med din hjälm.
- Håll trycka och köra med fötterna tills bollen transportören går ner. Plocka upp knäna högt i den drivande rörelse (om du lutar framåt som ni borde vara, inte stå rakt upp).
- Sluta inte förrän bollen transportören på marken och i visselpipan blåses.
Tips
- Om du tänker efter quarterback, vara redo att höja händerna upp om han är på väg att kasta.
- Om du kan, slå quarterback precis som han släpper, även om du inte kan göra säcken, eftersom detta kan tvinga ofullständiga passerar eller bättre, avlyssning. Kom bara ihåg att inte ta billiga skott och sen träffar på försvarslösa quarterbacks, eftersom det kan orsaka allvarliga skador och kommer att tjäna dig straff.
- Vid stängning i, hålla ögonen på bollen lufttrafikföretagets siffror. Detta kommer att göra det svårare för honom att fejka dig ut med benen, armar eller huvud.
- Orsak missar. Sätt ditt ansiktsmask på fotboll, eller om du tackla från en vinkel som inte tillåter detta, stansa fotbollen ut som du går att avsluta, eller lägga handen på ena änden av fotboll och rippa. Att tvinga fumlar är ett bra sätt att få uppmärksamhet från dina coacher och från högskola / NFL team.
- När du tackla genom bollen bärare, leda med din axel, inte med huvudet / hjälmen! Detta kan leda till allvarliga skador eller dödsfall. Minns också att hålla huvudet uppåt och nacken "bulled" ut.
- Om bollen transportören är nära sidlinjen, slösa inte din energi och försöker få ner honom. Bara pressa honom out of bounds istället.
- Om din efter killen med bollen gör ett dyk för benen. Genom att göra detta kommer att orsaka honom att falla ner.
Varningar
- Tappa aldrig ditt huvud! Alltid hålla! Om du tappar ditt huvud, sätta dig själv i riskzonen för att bli förlamad. Du kan också skada motståndare och dra påföljder.