Detta är för tjej / kvinna fans av Undertaker! Nu kan du kalla dig "Kvinnan Undertaker" efter användning Undertaker berömda efterbehandlare och tapp (i detalj).
Steg
- 1Medan hon står / parallell dig, greppa hennes högra axel med vänster hand.
- 2Placera din högra hand bakom hennes vänstra ben (som hur man skulle driva slam en motståndare) och lyfta upp henne snurra benet och kroppen motsols (notera: hon kan behöva hjälpa dig med en hoppande rörelse så att du kan lyfta henne högt upp nog).
- 3Medan hon svänger upp, fånga henne på höger axel och placera din högra arm runt hennes midja så att du kan bära henne (framför hennes kropp ska rada nedåt lite och benen ska röra ryggen).
- 4Vid denna punkt, gå två steg framåt och placera din vänstra hand på mitten av ryggen och sakta föra henne framåt gör framför hennes kropp och ansikte upp och ner.
- 5Kontrollera båda händerna håller runt nedre midja tätt och sätta huvudet lite ovanför knät nivå. Dina händer bör vara runt henne lägre midja.
- 6Har lyfta henne hennes vänstra ben upp lite ska du placera ditt huvud mellan hennes ben. Se hennes lår (40 graders vinkel) rör vid dina axlar och ben bör vara upp i (90 graders vinkel).
- 7Nu har du gravsten föraren tillämpas fullt ut. Du kan hålla det ansökt om 5 till 7 sekunder. Du kan gå fram och tillbaka för att hitta ett bra ställe att se till att benen inte träffar rep / vägg / etc.
- 8Med rörelse framåt, ta upp henne (på baksidan av båda fötterna bör vara upp från marken) i 60 graders vinkel och få ner henne landar på knäna slår huvudet på golvet bara lite.
- 9Hon borde släppa midjan när när knäna slår i marken och hennes kropp och benen ska landa helt platt med armarna horisontellt på marken (gör en - | form).
- 10Använd din högra hand, ta tag i hennes högra handled / hand (ha henne kopplingen handen till en knytnäve) och placera den strax under hennes högra bröst och ha henne ta hennes högra ben upp lite (böja hennes högra ben upp att göra ett / \ form. Hennes vänstra ben är platt) Placera inte handen på bröstet.
- 11Med vänster hand, ta tag i hennes vänstra handled / hand (ha henne kopplingen handen till en knytnäve) och placera den strax under hennes vänstra bröst.
- 12Sedan sätta ditt huvud lite, nära till hands / brösten. Sväng upp huvudet göra håret swing tillbaka. Hennes huvud skall strax under buken område och uppåt eller foder åt sidan lite och kan ha ögonen öppna eller stängda.
- 13Applicera inte pin för hårt och låt henne andas.
- 14Använda långsam räkna. 1..... 2..... 3
Tips
- Om du inte kan lyfta dem, plocka upp vikterna tills du får bekväm.
- Se till att din motståndare är precis så lång som du eller kortare. Två eller tre inches kortare göra flytten lättare att tillämpa.
- Har motståndaren bära relativt snäva dukar vid tillämpningen flytten (baddräkt, brottning kostym) och bra stövlar / skor.
Varningar
- Du måste kunna lyfta och bära person runt lätt. Inte göra det kan leda till personskador.
- Opponent bör relativt vältränad kropp / figur
- Se till att de inte bär en kjol!
- Använd inte dessa rörelser på barn