En av de mer roliga cheerleading positioner är reklambladet. Flyers väntas pumpa upp publiken med vassa stunts och ett leende på läpparna. Följ dessa steg för att bli bättre och hålla denna populära plats på din trupp.
Steg
- 1Se till att din kropp är tight och pressa så mycket som möjligt. Det sista du vill är att falla eftersom din kropp är överallt. En stram kropp ger också en strukturerad utseende och utseende.
- 2Aldrig titta ner! Det gör bara dig mer rädd. Om du fokuserar på en sak, då du kommer att få bättre balans.
- 3Se till att du håller din egen vikt. Gör detta genom att pressa allt i och pressa sig själv upp. Detta gör det lättare för dina baser att hålla dig. Det gör det också lättare för dig att hålla en balanserad!
- 4Se till att du ger ett stort leende. Om din coach ber dig att göra något som du är osäker på, prova! Om du inte gör det, kan du förlora din plats!
- 5Ha goda rörelser. Domarna pekar du väldigt hårda på det.
- 6Undvik slåss med folket under dig. Att vara en flyer har många utmaningar, bland annat att ha tro och tillit med de människor som håller dig upp. Skyll inte varandra tycka vad man kunde ha gjort för att göra stunt gå bättre.
- 7Undvik att vara rädd. Du kan inte vara rädd och förhör saker samtidigt som kastas upp i luften försöker snurra. Det borde finnas något på ditt sinne utom för vad du gör och det ska bara handla om spinning eller vad din stunt ingår!
- 8Låt dina baser balansera dig. Försök inte att balansera själv eftersom knäna kommer att lossna och du kommer att falla! Det är upp till baserna för att balansera dig, om man är högre än den andra, tilt. Aldrig böja knäna eller knacka på benet som är högre.
- 9Fördela din vikt jämnt som du cradling. Inte faller på en person.
- 10Undvik att uppmärksamma om du stöka. Bara gå och du kommer inte förlora alltför många punkter.
Tips
- Lita på din trupp.
- Stretching kan hjälpa dig att bli flexibel.
- Försök alltid ditt bästa.
- Lås alltid knäna och titta inte ner!
- Stäng inte dina ögon.
- Lita.
- Stretch före dvärgväxt och se till att du bär ett stort leende! Om du röra dig gå tillsammans med rutin och ha kul!
- Ställ frågor om du är osäker på saker.
- Lyssna på vad din tränare säger.
- Flytta inte dina ögon heller. Fokusera på en plats rakt fram.
Varningar
- Prata inte tillbaka med din tränare eller grupp om du tror att de har fel
- Du kan släppas
- Om din sträcka till hårt du kan dra muskler
Saker du behöver
- Balans
- Goda rörelser
- Practice
- Flexibilitet
- Patience