Hur ska en bra fotboll försvarare

Försvarare eller ryggar spelar bakom mittfältare och deras främsta uppgift är att ge stöd till målvakten, och att hindra oppositionen från att göra mål.

• Det spelar ingen roll var du spelar. En bra försvarare kan spela på någon av dessa positioner.
• Titta alltid på bollen. På så sätt minskar du risken att bli lurad av motståndarens trick.
• Flytta upp när bollen är på motståndarnas sida inte bara stå runt målet.
• Ibland när du markerar en spelare, det är bättre att bo lite avstånd till bredvid eller bakom spelaren, så att de inte märker dig och du kan överraska dem om de får bollen. De brukar vara ordentligt förberedd och det blir mycket lättare att ta bollen från dem.
• Förutse bollens rörelse och få det innan din motståndare.
• Defenders förblir oftast i hälften av fältet som innehåller målet som de försvarar. Taller försvarare kommer att flytta framåt till motståndarlagets straffområdet när deras lag tar hörnor eller frisparkar, där scoring med ett huvud är en möjlighet.
• Det finns fyra typer av försvarare:
  
  • Mittback. Centret har tillbaka för att rensa bollen ur straffområdet och hjälpa resten av försvararna.
  • Sopmaskinen eller libero, är en försvarare som inte markerar en människa. Han hjälper andra försvarare och rensar bollen. Sopmaskiner är oftast de bästa försvararna och de kan hantera, skicka och de kan läsa spelet väldigt bra.
  • Hela baksidan markerar en man och förhindrar oppositionen från att komma in i straffområdet och från scoring.
  • Wingbacks. Det finns 2 wingbacks en på vänster sida och en på höger. De markerar innrar som attackerar på vänster och höger sida.
• En försvarare behöver köras. Om du rensar en boll snabbare du har mer tid att göra mål. Varje sekund räknas. Förbättra dina kör kunskaper t.ex. köra en kort sträcka varje dag. Det fungerar!
• Alltid be om råd från proffs.
• Kom ihåg att ha kul.
• Säker om du spelar på ytterback. Det anfallande laget kommer att försöka pressa ner vingarna. Be om hjälp från centrum ryggar om du måste.
• För wing backs, fokusera på motståndarna vingarna, de försöker alltid att skära i.
• Även en liten touch, om bollen rör sig med hög hastighet, kan leda till att spelaren tappar kontrollen över bollen eller tvinga spelaren att sakta ner, tjänar ditt team värdefull tid.
• Kom ihåg att alltid ha god sportsmannaanda. Om en spelare faller, hjälpa dem att få upp, om en domare gör ett dåligt samtal (om inte någon strategisk plats, liksom straffområdet, eller om du riskerar en gul eller röd) inte argumentera, han är en person också och kan göra misstag, om den andra laget gör en särskilt bra mål, gratulera dem, om domaren misstag en foul du gjort för fair play, korrigera dem. Det tjänar du mer respekt och ett gott rykte.
• När ditt lag har ett hörn och du vistas tillbaka, hålla ett par meter mellan dig och motståndarens anfallare. Detta är viktigt eftersom om du står bakom dem, och de får bollen, kan de lätt slå dig och de ska vara rätt på mål. Det är lättare att sätta in en tackling den andra de vänder, när du är en bit bakom dem.

• Se till att du håller dig till din position.
• Håll ögonen på bollen.
• Gör ditt bästa och njuta av fotbollen.
• Öva och öva.
• Inte gör det uppenbart för domaren att du medvetet slår spelaren träffa bollen, undvika spelaren.
• Alltid spela rättvist.