Hur wakeboard

Komma upp på brädan

1. 1
   Sätt på dig flytvästen. Du bör ha 3 personer i ditt båtliv party: dig, en chaufför och en spotter.
2. 2
   Öva på land först. Placera fötterna på din wakeboard på land och har din spotter dra dig. Foten som automatiskt går framåt på land kommer att vara foten som ska gå framåt i vattnet.
3. 3
   Ligg på rygg på djupt vatten med fötterna i wakeboard bindningar. Den wakeboard flyter framför dig, och du vill att det ska vara vinkelrätt mot vattnet.
4. 4
   Håll wakeboard rep och handtag i dina händer med handtaget vinkelrätt mot vattnet. Håll armarna raka som båten accelererar långsamt och drar dig upp.
5. 5
   Böj knäna och dra hälarna mot baken som wakeboard kommer upp ur vattnet. Håll dina knän i bröstet och armarna rakt, låt båten gör det drar för dig.
6. 6
   Bo i en hopkrupen ställning tills brädan är ur vattnet. Stå upp långsamt, som om du kommer upp ur en knäböj.
7. 7
   Swing din fot framåt så att framsidan av din styrelse är vänd båten. Placera din vikt över bakre foten och "hugga" mot vattnet för att upprätthålla balansen. Håll böjda knän och armarna raka. Dina axlar och höfter bör anpassas till styrelsen, inte med båten.
8. 8
   Få bekväm på brädan. Kom ihåg att hålla i handtaget på repet på samma sida som din höft som är vänd mot båten. Placera dina höfter över din främre fot och dina axlar över ryggen foten.
9. 9
   Bo i position för 20 sekunder. Kontrollera att:
   • Fötterna är i sidled hållning till båten.
   • Dina axlar och höfter är uppradade med styrelsen och inte inför båten.
   • Repet handtaget är nere och armarna är raka.
   • Knäna är böjda, och huvudet är vänd uppåt.

Cutting (list) över spåren

1. 1
   Förvandla dina höfter och axlar en aning så att du lutar en aning bort från båten. Ta din rep handtag och dra det någonsin så något mot din framåtvänd höften. Du vill styra med hälarna mer än du styr med repet.
2. 2
   Rulla din styrelse långsamt i en vinkel genom att placera trycket på hälarna. Använd din underkroppen att manövrera brädan, och hålla repet i höfthöjd.
   • Håll knäna böjda när du korsar spåren. Se till att du inte skär hårt och sedan släppa upp. Om du gör det kommer du tillåta slack i linan, vilket kan leda till att du förlorar kontrollen.
   • Att skära heelside: Rulla din vikt tillbaka på hälarna och förvandla dina axlar och dina höfter mot vaknar.
   • Att skära toeside: Skjut höfterna över tårna. Undvik att dra in på handtaget eftersom du svänga in och ut ur den vaknar.

Utföra en enkel hopp

1. 1
   Styr dig själv om 10 till 15 meter utanför spåren. Tårna ska vara vänd bort från spåren.
2. 2
   Skär försiktigt mot spåren genom att trycka höfterna något över tårna. Skär in i en mild vinkel vid första, och sedan skära i hårdare när du kommer närmare toppen av spåren.
3. 3
   Låt kölvattnet göra jobbet. Utöka dina knän och stå högt när du rider upp toppen av spåren, och hålla repet sträckt. Du kommer att flyga upp över kanten på spåren och fånga luft på den punkten. Rita linjen upp mot dig medan du är i luften för att stanna uppe längre.
4. 4
   Böj knäna när du landar för att absorbera effekten. Placera din vikt över tårna så att du har maximal kontroll över din landning.