Kritik är den mest djärva sätt att tala om någon som de behöver för att bli bättre på någon form av ämne och en bra kritik kommer även innehålla vägledning. Ändå är kritiken förmodligen den svåraste "föreläsning" du måste lyssna på, speciellt när du inte är redo för det eller överraskad av det.
Denna artikel utforskar föreställningen att endast en del kritik är värt att ta ombord och antyder att det är viktigt att du lär dig skillnaden mellan bra kritik och kritik lekt med icke-konstruktiva känslomässiga reaktioner. Det finns också ett fokus på hur du kan dra nytta av bra kritik och lära sig att både ta emot och lära av det.
Steg
- 1Be. Inte varje person som erbjuder en kritik är i en lämplig position för att göra det, ja, kommer vissa människor att kritisera någonting oberoende av sin egen kunskap och färdigheter, bara för att de känner sig berättigad till eller de är bara arrogant eller de har overreached själva och förmodar de har kompetens när de inte gör det. Sedan finns det kritiker som saknar full förståelse av de faktiska omständigheterna, men plöja på alla samma, kritiserar ditt arbete, insatser eller till dig själv, baserat på deras preferenser i motsats till de faktiska omständigheterna. Spotting den illa utrustade kritiker är en viktig del av att skydda dig från gagnlöst och respektlöst kritik samtidigt erkänna giltiga och. Att lära sig att upptäcka kritikern som inte har en aning om vad de är på omkring, här är några viktiga tecken:
- Den okunniga kritiker har ett problem med detaljer. När de ombads att klargöra vad de egentligen menar, fortsätter de att pipen generaliseringar eller helt enkelt dela ut faddish linjer som media eller publik har sagt eller något grannens fars syster-in-law två gånger bort när nämnts.
- De förlitar sig på i stället för saklig observation. En persons åsikt är just det - deras åsikt. Det kan vara välgrundad och omfattande, men det är fortfarande en åsikt och du har möjlighet att välja om de vill lära sig av det. Å andra sidan, är en saklig observation baserad på expertkunskap och skicklighet något du kan oftast lära och förbättra dina kunskaper genom att om du är beredd att lyssna till de grundläggande sanningar som uttrycks. Lär dig att skilja mellan åsikt och saklig observation.
- De är oförskämt och i deras sätt leverans. De vägrar helt enkelt att lyssna på din sida av saken och förblir fast förankrat i sina egna preferenser. En bra kritiker kommer att lyssna och kommer att vara genuint beredd att revidera en del av eller hela sin kritik om de har fel ände av pinnen. En set-i-sina-vägar, stick-in-the-mud kritikern är oförmögna att därmed flyttas. (Som bör berätta allt om deras perspektiv på världen.)
- De ger dig oönskade råd tillsammans med kritik, råd de har ingen plats att ge. Detta råd kan ske i form av professionell rådgivning från någon helt saknar den professionella eller inuti kunskap, något som sträcker sig från psykologiska, näringsmässiga, juridiska, ekonomiska och hälsorådgivning, alla utan en blinkning i ögat om riktigheten i deras förståelse av situationen, sin personliga kompetens eller ens riktigheten i deras råd tillämpas på situationen i fråga.
- 2Lyssna på de stora kritikerna och lära sig att avfärda babbel av mediokra. Verkligheten är att det finns väldigt få bra, värdig kritiker i något fält eller strävan vid något enstaka tillfälle i historien. Detta beror på att många människor tror att de vet bättre men saknar tillräckliga förkunskaper, färdigheter och kompetens att verkligen kritisera med noggrannhet. Dessutom, inte bara en stor kritiker förstår vad de kritiserar, men de faktiskt förstår vad som motiverar människor och människors kreativitet (eller annan insats). Som sådan, är en utmärkt kritiker kritiserar inte att göra sig se bra, en stor kritiker vill se arbetet eller skapa upphöjd till sitt allra bästa, för att driva skaparen så hårt som kritiker känner skaparen kan skjutas för att utföra, skapa,, uppnå, etc, för att vara på sitt allra bästa möjliga. En medioker eller dålig kritik motiveras ofta av svartsjuka, personlig oförmåga, skir irritabilitet eller ilska och är inte så intresserad av vad den person som kritiseras är kapabel till. Snarare söker denna typ av kritiker till lop den höga vallmo i sin prime, trampar över den och köra iväg i glee mår något bättre om sig själva för rivning av en annan persons karaktär.
- Vem är en bra kritiker? Delvis kommer att variera mycket beroende på det område där du blir kritiserad. Var det föräldraskap till rocket science, kommer det att finnas någon som var känd som en respekterad och betrodd kritiker. Gör en online-sökning för stora kritiker i ditt område, och om du är en konstnär, skribent, fotograf, talskrivare, företagare, idrottare, tillverkare, uppfinnare, programmerare, lärare, bibliotekarie, vad som helst, kommer det att finnas ord av människor du beundrar och strävar efter att leva upp till, samtidigt som det kommer att finnas de som du känner igen som de avundsjuka och underminerar typer som historien har minns mindre än vänligt.
- En stor kritiker tenderar att ha några eller alla av följande egenskaper: klarsynt, intelligent, ägnas åt deras kompetens / kunskap, erfaren, beläst och lärde, tankeväckande och reflekterande,, medkännande (även om detta kan dämpas med intensiv seghet), krävande perfektion, men bara när de vet att det är en rimlig förväntan, ofta årstider eller år framåt i tänkandet, kunna känna igen begynnande genuint kreativa kvaliteten när andra fortfarande inte ser det, rädd för att kritisera en pöbel mentalitet eller svaga kulturella sätt dagen, fristående och fördomsfri, ansvarstagande, ödmjuk, en förmåga att inte ta sig själv på för stort allvar. HL Mencken sa en gång att mycket kritik är "påverka gjort troligt", så denna sistnämnda egenskap av att inte ta sig själv på för stort allvar är avgörande för en bra kritiker - förmågan att erkänna när de har gjort en felaktig bedömning och att be om ursäkt. Lägg till dina egna egenskaper som är relevanta i ditt område av strävan och du vet när du ska lita på och när man ska avfärda kritiken att kastas i din riktning.
- 3Räkna med kritik. Det är mest orimligt att sätta dig in i den offentliga sfären och att förvänta sig att folk att älska dig och aldrig säga ett negativt ord om dig. Även om du är söt och oskyldig som en kattunge, någon kommer att hata dig bara för att de kan och bara för att det är inte dem var du är eller gör vad du gör. Och ingen är alla regnbågar-och-unicorns åt gången - alla har stunder av tvivel där deras mindre vänliga sidan glider ut. Möta den verklighet som kritiken kommer din väg - acceptera det och lära av det. Låt den rulla rätt ut ryggen. Enkelt uttryckt, människor kritiserar för att de kan och ofta det föds i djupet av sin egen oförmåga och ouppfyllda önskningar snarare än att vara en sann bild av ärendet. När allt inte är det ögonblick när du slår från kritik till dig själv? I ett sådant ögonblick, kan du känna igen ofta att det är det grönögda monstret eller den tömda drömmare som talar och inte ditt mål och tankeväckande själv.
- Oavsett vem du är, hur känd eller mindre din närvaro på nätet, när du publicerar själv på nätet, är du öppen för kritik. När din konst, filmskapande, skrivande, åsikter, tankar, inställning, eller vad har publicerats på nätet, vem som helst kan kritisera det om det finns en svarsknapp tillgänglig och genom godhet, kommer de att göra det! Om du inte är redo för någon att definiera vad de uppfattar som dina misstag, inte skickar dina ansträngningar på nätet tills du är redo för denna möjlighet. Och vara realistiska - Internet är fullt av omedelbar kritiker och "troll", människor som kritiserar för sport, för den skull linda upp dig och att få sin dagliga dos av uppmärksamhet-seeking eller avluftning.
- 4Acceptera kritik som betyder något och acceptera det när du vill bli bättre. Som beskrivits ovan, kommer att vara kräsna låta dig veta när kritiken faktiskt betyder och kommer från någon vars ord, övertygelser, värderingar och uppfattningar är viktiga för dig. Du kommer att vara motiverade att lära sig av vad de har att föreslå och du kommer att vara angelägen om att fastställa vad de säger inte fungerar från deras perspektiv, allt eftersom du har goda skäl att byta. Detta betyder inte att du måste tycka om eller ens bryr sig om sådana kritiker som en person men det betyder inte att du deras kritik som något kunnig och fylld med vägledning om var du ska förlänga eller förbättra dina färdigheter, talanger och ansträngningar.
- 5Var noga med att inte blanda ihop med självbedrägeri. Att förneka kritiken av en respekterad och värdig kritiker kan vara ett sätt att hålla fast i vad det är du gör just nu. Inte verkar på giltigt kritik kan signalera att du är för bekväm på din nuvarande (kanske mediokra) nivå och inte vill att pressas eller tvingas erkänna en brist på kompetens eller förmåga. Att vara alltför säker på dig själv i ansiktet av bristerna kan hämmas din utveckling och förhindra en blomstring talang eller en välbehövlig förändring av riktning (även om denna förändring innebär att lämna en talang och arbetar på en annan). Istället för att vara envis, lära sig att höra budskapet bakom en välriktad kritik. Det finns ofta ett budskap du är ovillig att höra för en eller annan anledning och ändå djupt där nere kan vara en del av dig som säger, "Ja, jag vet, och egentligen, är det något jag behöver för att sköta istället samla all denna energi för att försvara min medelmåttighet. "
- Begåvade människor är ofta mycket att kritisera att de känner går till hjärtat av deras talang och ändå kan det finnas goda skäl för kritik. Till exempel kan en världsklass skidåkare med naturlig talang förnekar behovet av att träna regelbundet, utan istället valt att förlita sig helt på sin talang, och sedan hon slagen av en skidåkare som har halva hennes talang men praxis dagligen utan att misslyckas. Inte inför behovet att stödja talanger med praktiken är ett vanligt fel på många av oss!
- 6Hitta sätt att hålla sig inåt lugn. Kritik kommer att hända, vad du än gör i livet, men om du är av karaktären att hyperventilera, gråta, tappa humöret eller ge någon annan form av överdrivet känslomässig reaktion, lära sig att själv lugna för att kunna rida det värsta över. Det är ovänlig när någon säger till dig "Åh, du är för känslig" eftersom känsligheten är en del av vilka vi är och några av de största skaparna, uppfinnare och ledare är mycket känsliga personer. Ignorera sådana tanklösa kommentarer och istället koncentrera sig på lugnande själv. Några av de tekniker för att bistå i detta inkluderar:
- Djupandning. Lägg märke till all ytlig andning och göra ett medvetet beslut att ändra den till djupandning. Långsamt andas. Långsamt andas ut. Upprepa detta mantra i ditt sinne och kopierar med andan tills du kan känna lugnet sjunka.
- Använd ljud. Ljud kan lugna, t.ex. ljudet av havet eller ett vattenfall. Ladda dessa ljud till din iPod eller MP3 och du har en omedelbar lugnande mekanism oavsett var du är när träffade kritik.
- Nyp eller flick en del av dig själv eller hitta någon annan "avleda" vana. Gör en deal med dig väl i förväg att du kommer att utföra denna vana tills det blir en andra natur, när någon säger eller gör något till dig i form av kritik. Det kommer då att fungera som en påminnelse om att du ska vara medveten om kritiken, men att inte ta det personligt eller att förtala dig själv som ett resultat men att du tillåter dig själv att plocka russinen ur kakan endast det som genljuder med att hjälpa dig att bli bättre.
- En kritiker kan vara en skrämmande tecken i ditt sinne - och i verkligheten. Men ge inte den här personen en sådan makt över dig. Respektera dem men inser att de är helt enkelt en annan person antingen gör sitt jobb eller uttrycka sina åsikter. Om det inte fungerar, bild dem gosa sina barn eller husdjur, eller om de inte har någon, gör andra mycket vanliga, vardagliga saker.
- 7Reflektera och svara när det passar dig. Undvik att ta kritik som om de kräver omedelbara åtgärder. Om du inte reagerar omedelbart, kan det betyda att du överreagerar eller reagerar dåligt. Och i all verklighet, tar förändring tålamod och tid. Om du är att genomföra förändringar som en följd av en pålitlig och uppskattad kritik om ditt arbete eller själv, så ge dig själv tid och stressa inte ändringarna. Kritiken är där för att påminna dig om vad du kan arbeta långsammare framöver. Relax... låt inte kritik skynda dig.
- Det är naturligt att känna sig trängd och upprörd om det verkar som det finns så många förändringar som krävs för att förbättra din riktning som du inte vet om du någonsin kan hantera dem alla. Lugna dig om och dela upp det i små, identifierbara åtgärder. Och kontrollera om allt i en kritik måste ta itu med - det kan finnas vissa aspekter som du håller med medan andra aspekter du tycker är eller missförstånd och kan lämnas åt sidan.
- Stoppa dig från att svara om du känner dig arg, ledsen eller kränkt av någon kritik. Kritik kan frimodigt visa hur någons sinne är antingen på den positiva eller negativa sidan av ett ärende. Om du känner dig upprörd som en följd av någon kritik, är det bästa sättet att hantera det för att inte säga något förrän du har sorterat dina känslor. Om det är på nätet, lämnar posten ensam tills du lugna ner dig, och om det är i verkliga livet, bara gå bort tills du lugna ner. En sak du inte vill är att kasta din ilska eller självömkan på någon, bara för att känna ångerfull senare, och har den personen ogillar dig.
- 8Hitta sätt att arbeta genom kritik för att montera ditt svar. Försök att skriva ner en värderad kritik, särskilt när det verkar innebära en hel del i vägen för förändringar och nya inriktningar. Fråga dig själv vad som behöver göras, vad saknas enligt kritiken och vilken kompetens du kan behöva skaffa för att förbättra ditt arbete eller egenföretagare. Fråga sedan dig själv som till synes saknar kompetens i frågor såsom: "Jag saknar förtroende för mig själv", "? Jag saknar förmåga att dra huvudstorlekar korrekt", "? Jag saknar förmåga att hålla mig från att prata för mycket" När du frågar dig själv en fråga, tänka tillbaka och se om du håller med eller inte. Om du gör, så är svaret ja, om inte, så nej. Detta steg hjälper dig också att hålla med kritiken och inte känna att det är en attack eller ogrundad.
- 9Öppna gåva kritik. Om du ändrar din uppfattning och ser kritiken som en gåva, kan du bli förvånad över hur detta perspektiv förskjutning kan ändra din ta på kritik. När vi känner "under attack", våra svar tenderar att vara negativ, defensiv och vi satte upp hinder som filtrerar vad vi annars skulle höra. Istället för att se kritiken som en attack, se den stora kritik som en gåva av stöd, och vara tacksam att någon har brytt sig om att spendera tid med att granska eller vägleda dig. De behövde inte bry sig om vad du gör, men de har och de kan bara ha sagt det mycket sak om ditt arbete eller om dig själv som behöver arbeta på. Om du verkligen tur, kan de även ha gett dig guideposts att hjälpa dig att komma dit. Försök att se det som bara en djärv föreläsning utan stötdämpande ord i det avleder uppmärksamheten från den rena budskap.
- 10Uttrycka uppskattning till en kritiker. Detta steg kan överraska dig, men en av de största saker du kan göra i livet är att låta en annan person vet att de har hjälpt dig, särskilt när de hjälpte till att låsa upp en bättre, mer kreativ, mer inspirerade dig. Även en kritiker du inte vill spendera en stund mer runt kan vara en stor källa till inspiration att rev upp din riktiga talanger, så varför inte visa lite tacksamhet till den personen - de kan även växa en soft spot för din ärlighet.
- Inse att de flesta människor inte tar sig tid att noggrant utvärdera vad du gör fel på ett sätt som är både praktiskt och upplysande. När kritiker gör ingenting utan knot och antyder "Jag kan göra bättre än så men jag kan inte orkar", då lär man sig ingenting. Men när kritikern faktiskt visar vägen till förbättringar, har du blivit välsignad, inte förbannad. Någon som tar sin tid att upplysa dig bör välkomnas.
Tips
- Alltid ställa frågor om du inte förstår något i kritiken. Visar en vilja att lära och förbättra kommer inte att gå obemärkt förbi.
- När de människor som gillar dig eller ditt arbete och de människor som inte håller på något, är det mer sannolikt att vara sant. Skapa för de människor som gillar vad du gör och kritik på ett sätt som hjälper dig att uppnå din vision. Inte de som försöker ändra din ursprungliga avsikten.
- Ta en liten kritik i taget. Inte lasta inte hela lastbilen på en gång eller du kommer känna krossas.
- Kritik är där för att hjälpa dig, här är det järn klädd regeln om kritik. Om den som kritik du misslyckas med att vara sakkunnigt hjälp, eller saknar respekt för ditt arbete och inte att visa olika sätt att bli bättre, då är det inte en kritik utan ett försök att lop ner den långe vallmo.
- Att ha kunskap om vad en bra kritiker skulle faktiskt säga under omständigheterna är ett bra sätt att lägga ner någon medioker kritiker strävar efter att kritisera men som i högsta grad missar märket. Du kan alltid komma tillbaka med något i stil med: "Tja, om Mark Twain hade sagt att jag skulle ha trott det och agerat på den." (Med implikationen är:? "Du är ingen Mark Twain, så vad skulle du vet)
- Ha tålamod med allt som handlar om en kritik. Det kan vara något som behöver tid att helt smälta och bearbeta.
Varningar
- Kritik kan vara en hård träff på en känslig person. Så om du inte är redo, spendera tid att förbereda först. Också inse att ibland är det bara kommer att göra ont och du måste lära dig olika sätt att se bortom ont och att lära dig vad du kan från kritiken.