Det finns många fördelar med naturist eller nudist, livsstil, bland annat nöjet att känna solen över hela kroppen, inga tan linjer, och den friska självförtroende som naturism speglar. Många av oss tycker att det är för pinsamt att vara naken även inför nära och kära, än mindre slå upp en konversation med en kollega vacationer på en nudist resort. Omvänt, många av oss är ganska bekvämt att vara naken men vet inte hur eller var att öva naturism. Följande guide kommer att öka din komfort med naturism, och hjälper dig att hitta sätt och platser att praktisera den.
Steg
- 1Få bekväm med nakenhet.
- Inse att nakenhet är naturligt. Vi föds nakna och det är vårt naturliga tillstånd. Ja, människor har sex naken, men nakenhet i sig är inte sexuell och avslöjande kläder är ofta mer sexuellt suggestiva än din födelsedag kostym. Fundera på hur osexigt dessa groggy måndag morgonen duschar kan vara.
- Tillåt dig själv att njuta av nakenhet. Nakenhet kan vara tilltalande för sinnena: en känsla av luft eller vatten som rinner oavbrutet hela din kropp väcker sinnena och kan väcka. Det är sunt och natural.You ska inte skämmas för att ha eller utforska dessa sexuella känslor. Dämpa sexuella känslor är ohälsosamt i allmänhet och undertrycka dem i samband med naturism negerar den friska fördelarna med en nudist livsstil.
- Sov naken. Inte topless eller i dina underkläder, helt naken (och ja, strumpor måste gå, alltför). Sova naken främjar avslappning och därmed förbättrar kvaliteten på din sömn. På varma nätter, sova naken och hoppa säng-beläggningar, också, och se hur bra du mår helt utsatt för det fria. Om du hittar sovande naken svårt, arbeta dig upp till den. Shed ett klädesplagg, till exempel din pyjamas topp, och när du är van vid att sova utan att kasta nästa pjäs, och så vidare tills du sover naken.
- Bo naken efter en dusch. Handduk torkar och gå om resten av din rutin naken.
- Spendera så mycket tid som du kan runt huset naken - medan du äter, när du rengör, och speciellt när du kopplar av, vare sig det framför TV: n, med en god bok eller sola i din bakgård.
- Om du tränar hemma, göra det naken.
- 2Hitta en gemenskap. En online-sökning hjälper dig att hitta din närmaste nudist klubb eller stranden. När du är bekväm vara naken hemma, ta nästa steg och besöka en nudist community.
- Låt inte känslor av otillräcklighet hindrar dig. När du besöker en nudist gemenskap, kommer du att inse att alla är olika på något sätt och att inget av det är fel. Besökarna är inte oroande om sina kroppar, eller din, de är bara där för att njuta av glädjen av naturism i en trevlig miljö.
- Ta en nudist semester. Frankrike är ett utmärkt nudist destination. Om Frankrike är för långt, närmare hem bör du kunna hitta kläder-valfria resorts, naturliga berg varma källor för naken blötläggning och mager-doppa fläckar.
- Fortsätt att vara naken när du kan. Kolla din lokala lagar beträffande vara topless offentligt, bland annat i parker, pooler och på stranden. På samma sätt kan du delta i en av de roliga nakna cykelturer som sker världen över.
Tips
- Var noga med att bära rikliga mängder av sunblock när de vistas utomhus.
- Naturism är ofta lättare och roligare när den utövas med en vän eller partner.
- Om du är en tjej och på din menscykel, vidta försiktighetsåtgärder innan sova naken.
Varningar
- På många ställen är offentlig nakenhet (nakenhet i en icke utpekad nudist område) juridisk, till exempel i Storbritannien offentlig nakenhet är lagligt. Men det är inte så överallt: i Europa, nakenhet lagar varierar, men många orter antar en mer öppen attityd till enkla offentlig nakenhet och legalisera det, så länge det inte finns någon avsikt att larma eller väcka. Kontakta en lokal nudist organisation för att ta reda på vad som är tillåtet i den offentliga.
- Matlagning naken rekommenderas inte, eftersom det är mycket lättare att bli bränd. På samma sätt kan det vara svårt att behandla brännskador till de genitala och bakre regioner.