Bil (motion) sjukdom är ett vanligt problem som drabbar många människor idag: både unga och gamla. Åksjuka orsakas av oenighet mellan ögonen och innerörat. Innerörat talar om för hjärnan att kroppen är i rörelse, men ögonen säger att kroppen är orörlig. Denna konflikt leder till många symptom på åksjuka. Men det finns inget botemedel mot detta problem. Det finns dock några sätt att göra det mindre obehagligt.
Steg
- 1Förhindra åksjuka. Om du vet att du kommer sannolikt att få bilen sjuka, det finns flera sätt du kan förhindra det. Det finns många over-the-counter läkemedel tillgängliga med läkemedlet Dramamine. Ett mycket effektivt sätt att förebygga åksjuka är genom intag av örten ingefära. Ingefära är tillgänglig i många former från kakor till läskedrycker (ginger ale). Sitter närmare, mot framsidan av bilen, och hålla ögonen riktade framåt kan också hjälpa till att förebygga åksjuka. Dessutom, om du har en historia av åksjuka, alltid bära en plastpåse, t.ex. en återförslutningsbar ziplock påse. Om den rutt du kommer att ta handlar om att köra ner kurviga vägar, planera för tiden att ta breaks.Also ibland om du håller handleden som hjälper. Ibland kan man faktiskt få handleden band som har bollar i mitten som pressar på handleden i en viss plats som gör ditt illamående blekna.
- 2Bestäm vilken grad du är sjuk. När åksjuka först framträder, är det kännetecknas av lätt illamående eller yrsel. Eftersom det blir mer och mer allvarliga, andra symptom såsom ökad illamående / yrsel, huvudvärk, hotness, vattning i munnen, och så småningom, kräkningar. Vattning av munnen uppstår minuter innan kräkning så var beredd att vidta åtgärder om du plötsligt har mer saliv i munnen.
- 3Svara på din sjukdom. En av de bästa övergripande "botemedel" för åksjuka är frisk luft. Bara rulla ner ett fönster kan jaga bort de flesta känslor av sjukdom. Intag ingefära eller Dramamine piller under sjukdom kommer att bidra till en viss del, men är bättre tas i förväg. Om du är på väg att kräkas, försök att göra det i en behållare av något slag. Plastpåsar är förmodligen det bästa valet här, men om du inte har någon omkring, kommer någon form av behållare göra, inklusive matkassar, flaskor, hinkar, eller hink vilja göra. Undvik kräkning i bilen till varje pris. Kräkningar ut genom fönstret kan vara en ganska obehaglig upplevelse för både dig och bilen bakom dig och kommer ofta lämnar en stor röra att städa upp på baksidan av bilen du rider i.
- 4Städa upp om det behövs. Vomit innehåller många magsyra, som är starkt frätande och kan orsaka permanent skada många ytor så städar bör utföras omedelbart. Använd renare rekommenderas för de ytor som behöver rengöras (ex. läder, mattor, osv.) Om kräkas i en väska eller något i den stilen, hitta en papperskorg, inte strö.
Tips
- Alltid meddela föraren när du börjar må illa.
- Titta på snabba passningar saker ibland gör dig sjuk.
- Kall luft är ett måste!
- Var förberedd!
- Luktar gör det värre.
- Titta på vägen och förutse stötar.
- Försök att förhindra åksjuka till varje pris.
- Om du blir sjuk medan ridning i baksätet, bara krypa ihop till en boll. Men om du är i fronten sedan bara sätta din ryggstödet och blunda så att du inte blir sjuk. Om dina ögon är stängda då som kommer att hjälpa eftersom det ser ut som det inte finns någon rörelse.
- Titta på horisonten.
- Ingefära är bara effektiv som en rå rot, och fungerar bäst när den används med OTC-läkemedel såsom Dramamine. Du behöver bara 1 gram för att uppnå maximal effektivitet.
- Placera ett plåster över naveln.
Varningar
- Kontrollera att behållaren din kräkningar har någon form av lock för om du går över ett gupp kräkas kan rinna
- Städa upp omedelbart! Magsyra kan skada din bil!
- Undvik att stänga munnen när kräkningar, kommer det att sluta komma genom näsan.
- Se till att tvätta munnen med rikligt med vatten, eftersom kräkas är mycket sur och kan orsaka karies.
- Aktiviteter som kräver att du fokusera dina ögon på något i bilen, såsom läsning, kommer sannolikt att göra det värre.
Saker du behöver
- Dramamine piller eller Ginger
- Plastpåsar
- Rengöringsmedel för olika bil ytor