Trigeminusneuralgi (TN) kallas "den värsta smärtan känd för mänskligheten och självmord störning" av medicinsk vetenskap. Det orsakar svår obeveklig ansiktsbehandling och huvudet smärta.
Steg
- 1Vila, koppla av, be! Hitta en bekväm plats att vara där du känner dig trygg. Var inte ensam! Använd en högtalartelefon för att prata med andra, eller besök support webbplatser på nätet. Om du får besöka med en medpatient, kommer du att känna dig så mycket bättre. Erfarna andra drabbade är en ovärderlig källa till info. Plus att de verkligen kan relatera till vad du går igenom!
- 2Besök www. Endthepain.org Denna ovärderliga webbplats för trigeminusneuralgi Association behandlar många ansikts och huvud smärtsyndrom. De kommer att svara dig snabbt med verklig praktisk hjälp via telefon eller mail eller e-post. Du kan också få medicinska abstracts från dem att ta till doktorn med idéer som du kanske inte har provat. Kom ihåg att vi är alla unika, vad som fungerar för en person kanske inte fungerar för en annan så håller på att forska. De har också en stor bok som heter "STRIKE BACK" allt om TN och annat huvud och ansikts neuralgi.
- 3Få en FORSKNING NEUROLOG eller om du inte kan hitta en, när du går till ditt första möte frågar hur många ansikts smärtpatienter denna läkare behandlar. Chansen finns, desto fler patienter, vet mer här läkaren. Om de behandlar dig med förakt, eller inte patienten att lyssna på dina behov och sedan hitta en annan läkare. Många av oss har haft en hel del läkare, är webbplatsen ovanför hjälp att hitta riktigt bra läkare i ditt område.
- 4På din neuro APPT, begära en MR för att se om du har en möjlig mikrovaskulära dekompression. Det är då trigeminusnerven är kläms av en felande artär eller annan del av kroppen. Det är operation som kan sätta små "kuddar" av teflon mellan nerven och den felande problemet och ge lindring. Om du har haft detta tillstånd mindre än 2 -3 år du har en stor framgång.
- 5Skriv upp din medicinska rapporten. Att vara i smärta kan leda till att du glömmer viktiga detaljer. Hur man gör detta? Skriv ner av sjukdom, när den första attacken kom, vad fälldes det. Skriv ner alla mediciner du har varit på, alla de läkemedel du tar, liksom örter och vitaminer. Lägg namn och telefonnummer på alla läkare samt din närmaste kontaktperson, såsom din make. Var specifik om operationer och några konstiga symptom.
- 6Öka din kost: Ta Magnesium, 400 mg per dag, förhindrar detta spasmer. B-komplex, i synnerhet B-12, är mycket viktigt för normal nervfunktion. Det är svårt att äta ordentligt ibland med denna åkomma så du behöver mycket bra multivitamin och mineraler varje dag! Försök att äta mycket levande mat som gröna, är ett bra sätt att komma ihåg att äta regnbågen! (En färgstark kost) Vitamin D hjälper med utmattning. Om du gör skakar, inte dricker dem iskall, kan det utlösa en attack. Använd OTC bedövande medel för eventuella muntliga nedskärningar eller munsår, smärta i munnen kan utlösa attacker.
- 7Försök alfa-stim teknik som hjälper nerverna att lära sig att bli normal igen. Detta är inte som en TENS-apparat alls, men det är den normala elektriska signalen av nerven. www.alpha-stim.com Din försäkring bör betala för mycket av detta, såsom medicinsk utrustning, eftersom det är FDA godkänt. Du kan behöva utbilda din läkare om det. Detta är en kumulativ behandling och i tid behöver du inte göra det så mycket. Prova det i minst 3 veckor i föreskriven sjukgymnastik för att se om det kommer att fungera innan du investerar i en enhet som ska användas vid home.Alpha-stim har över 90% framgång i migrän. Huvudvärk gör TN värre så behandla alla huvudvärk.
- 8Undvik att röra vid ansiktet och stimulering av ansiktet med hårda kyssar och kramar. Undvik drag, speciellt kalldrag. Håll ditt ansikte täckt med en mild varm bris-proof halsduk i kallt eller blåsigt väder. Ha en tapp på din blus för att påminna nära och kära för att undvika den sidan av ansiktet. Håll några ögonblick varma förpackningar i väskan eller fickan. Detta kommer att hjälpa dig om du får en plötslig kyla i ansiktet. Applicera värme genom en halsduk för att hålla ditt ansikte mer bekväm.
- 9Prova botox, neurologiska injektioner från en ansedd neurolog, inte en kosmetolog! Detta är en typ av kemisk denervering som hjälper dig att få lindring. Nerven växer den täcker baksidan så att du behöver ha det gjort med några månaders mellanrum.
- 10Hit smärta i början och hålla din receptbelagda läkemedel med dig hela tiden, inte vänta med att gå in i en allvarlig attack innan du medicinera, det tar en hel del mer medicin för att stoppa en attack då för att förhindra en.
- 11Försök med värme eller is för att hålla dina nackmuskler avslappnad. Rulla aa handduk upp och prova detta under nacken istället för en kudde. Håll ditt huvud och ansikte täckt under sömnen. Försök att inte sova på den drabbade sidan som kommer att förvärra smärtan på morgonen. Badtunnor kan vara underbart för smärtlindring.
- 12Var kreativ. Rita, måla, sjunga, journal, dagdröm och hålla dig upptagen, läsa och få absorberas i vad du finner roligt. Om du gillar att göra något, kommer du få till en bra tid på koncentration och du kommer se att du kan ha några underbara lättnad.
- 13Du kanske undrar.. HUR hamnade jag här? Många har fått denna sjukdom efter en rotfyllning. Om detta är fallet, ber jag er att inte få dina tänder extraherade! Många har tyvärr upptäckt att när tänderna drogs smärtan är fortfarande kvar. Smärtan kommer från kranialnerv kallade trigeminusnerven, om du drar dina tänder ut, kommer smärtan stannar inte för nerven är fortfarande kvar! Om du hade en allvarlig infektion, se till att du var medicineras med antibiotika eftersom infektionen från abscess kan gå vidare till andra grenar av nerve.Some av befolkningen fick det på grund av multipel skleros. Vänligen igen, få checkat ut av din doctor.Sometimes, vet vi inte varför detta händer och det har även förekommit dokumenterade fall av barn med sjukdomen. Många gånger TN börjar efter 50 års ålder, och kommer att börja med en tråkig konstant smärta. Återigen, tala med din läkare för att få en korrekt diagnos och lämplig vård.
Tips
- Har god kommunikation mellan dig och alla läkare, se till att de alla har samma rätt information.Be centrum navet i hjulet för din vård. Förutsätt inte att de alla har rätt info.
- Gör en plats att vila och koppla av i ditt hem, en mild plats med lugn musik som du kan mörkna enkelt i en kris eftersom Bright Lights kan göra smärtan värre. Se till att rummet är varmt och mysigt med en bekväm stol eller säng och inget drag.
- När du har en eftergift, överdriv inte, tempo yourself.Enjoy varje minut av ditt liv med glädje.
- Få tillräckligt med sömn, gör utmattning attacker mycket värre.
- Få en grupp av stödjande vänner och familj om du inte känner någon annan med denna sjukdom som du kan lita på. Du sannolikt kommer att behöva någon som du kan ringa även vid 2 am att hjälpa prata igenom eller ber dig genom en attack. När du har det en längre tid, kan familjen få utbränd så en alternativ person som är användbart. Använd en högtalartelefon så att du inte kommer att röra ditt ansikte under en attack när du pratar i telefon.
- Håll mjuk mat till hands för attacker, ibland är det svårt att tugga normala livsmedel under episoder. Rooibos te från Afrika har vissa läkande egenskaper för huvudet smärta och det fungerar för vissa.
- Håll dina tänder i gott skick. Många av oss har förlorat tänder, eller hade dålig tandhygien på grund av smärta. Få en bra tandläkare som förstår TN och han kan hjälpa dig.
- Om du har svårt att få en bra diagnos, besöka en orofacial Kranial Specialist och en smärtklinik.
- Håll depression i schack genom att vistas nära vän, familj och underhållande aktiviteter.
- Smärta är utmattande så lära känna vad som utlöser din smärta, så att du kan Pace ditt liv.
- De flesta läkare inte godkänner av narkotika för denna sjukdom i resistenta fall kramper och andra smärtor förebygga medicin och rutiner inte fungerar. Om du inte har en förstående läkare, hitta en annan som kommer att göra ditt liv mer beboelig! Morfin och andra narkotika kan användas framgångsrikt för att ge dig ett normalt liv! Kom ihåg, om du lider av svårbehandlad smärta, kommer narkotiska användning hjälper dig att vara normal, inte i koma! Det är ett tecken som används, om du kan fungera bra, du behöver smärtstillande. Om du är ute på det, du troligtvis behöver inte så mycket medicinering. I en kris gå till akuten beväpnad med din handlingsplan för kris och brev från din neurolog om ditt tillstånd. Detta är viktigast när du reser.
- Reser med flyg kan öka din smärta så kan andra hårda vibrationer och avgaser. Vila i förväg av resor samt när du kommer till din destination.
- Kommunikation inom din krets av familj och vänner är mycket viktigt. När du är bättre, ge dem extra uppmärksamhet för den tid de ger till dig. Visa kärlek.
Varningar
- Självmord Varning!! MINNS DETTA SYNDROM inte döda dig men det kan vilja att du ge upp och dö. Slåss för att bo och få din medicinska team och familj att HJÄLPA dig i förväg. Få en plan redo för en kris. Håll dina mediciner upp till rätt nivå, och inte hoppa dina meds! Hålla alla vapen, farliga knivar, något du kan använda för att försöka begå självmord ut ur ditt hus. Alltid någon att ringa när du är i en fruktansvärd attack.
- Låt inte läkarna göra destruktiva tekniker på trigeminusnerven tills du har uttömt alla andra behandlingsmetoder!
- Gör inte självmedicinera. Denna störning behöver en tillsyn team av läkare. Du kan överdosera på Over the Counter smärta medicin! De normalt hjälper inte detta villkor så inte använder dem om inte din läkare säger till. OTC medicin för smärta kan orsaka rebound huvudvärk om de används dagligen, för att inte tala skador på vitala organ.
Saker du behöver
- Varma kläder för blåsiga, dragiga, blåsig förhållanden, alltid hålla en scarf i närheten.
- Ett Stödsystem du kan ringa när som helst på dagen.
- Hoppas
- Förstå Sjukvård