En fastnat finger innebär ledvärk och svullnad i knogarna. Fastnat fingrar är en form av påverkan skada, och är mycket vanligt bland idrottare, en basketboll smäller in i ett utsträckt finger är säker på att orsaka en fastnat finger. Att veta hur man ska behandla en fastnat finger innebär att förlita sig på några enkla första-hjälpen tekniker.
Steg
- 1Se till att skadan inte har resulterat i en benfraktur. Alla fastnat fingrar kommer att innebära smärta och svullnad, men du bör ändå kunna flytta fingret nästan om din fulla rörelseomfång. Om skarp smärta resulterar från att försöka flytta fingret, är det troligt att du har brutit ett ben. Denna skada måste behandlas av läkare, det kan inte behandlas tillräckligt hemma.
- 2Ta lite ibuprofen. Ibuprofen hjälper med en fastnat finger på 2 sätt: det minskar smärta, och det minskar svullnad och inflammation. Ta medicinen enligt doseringsanvisningarna på förpackningen, och fortsätta med det så länge som ditt finger är svullna och smärtsamma.
- 3Vila den berörda fingret så mycket som möjligt. Skadan läker snabbast om fingret inte placeras under konstant belastning. Om du ådragit fastnat fingret under en basketmatch, till exempel undvika att spela basket medan skadan läker. Ansträngande arbete kommer att förvärra skadan och öka läkningstiden.
- 4Ansök is till fingret. Ice arbetar för att minska det inflammatoriska svaret, vilket minskar svullnad. Is kan också tråkig del av smärtan borta. Under den första dagen av skadan, tillämpa is till fingret för 20 minuter av varje timme. Slå in isen i en handduk innan du applicerar det på huden, vilket minskar risken för köldskador.
- 5Tape den skadade fingret till ett intilliggande finger. Använd medicinsk tejp för att fästa det fastnade fingret till fingret bredvid. Den intilliggande finger kommer att fungera som en skena, och hålla den skadade fingret från att röra sig för mycket och förvärrar skadan. Om så önskas, kan du tejpa den skadade fingret till en tungspatel eller Popsicle pinne att immobilisera det liksom.
- 6Höj fingret så mycket som möjligt. När det är möjligt, hålla den skadade fingret ovanför ditt hjärta. Detta kommer att öka det venösa blodflödet från området, vilket underlättar sophämtning under läkningsprocessen. Ett enkelt sätt att göra detta är att stötta fingret på en hög möbel när man sitter eller sover.
- 7Ta bort tejpen när svullnaden och smärtan har avtagit. Efter några dagar, kommer skadan har läkt de flesta av vägen. Ta bort tejpen för att återställa ditt rörelseomfång, men fortsätta att undvika mycket ansträngande aktivitet förrän området har läkt helt.
Tips
- Behandlingen för en fastnat finger är en implementering av "riset" metod för första hjälpen. Ris är en förkortning som står för vila, is, kompression, och höjd.
- Sätt ett finger skena på fingret om du är väldigt orolig för det helande felaktigt.
Saker du behöver
- Ibuprofen
- Is
- Handduk
- Medicinsk tejp
- Tungspatel (tillval)