Nysningar är en naturlig kropp mekanism. I många kulturer är det ogillat som en social tabbe, särskilt om man inte har en händig. Ändå kommer många människor vill stoppa en nysning av olika skäl, bland annat världsrekord hållare, som enligt Guinness World Records, hade en nysning passform för 977 dagar, och producerade mer än en miljon nyser.
Steg
- 1Förstå varför du nyser. Det är inte bara en värdelös hyss som kroppen tar en del på bara för att störa dig. I de flesta fall en nysning är kroppens sätt att bli av med saker i ditt som kan orsaka irritation. I andra fall en nysning är associerad med en, evakuering ca 40.000 infektiösa och mikroskopiska droppar som annars skulle du skada. Även många nysningar är psykosomatiska reaktioner på oroande känslor eller tankar. Den enda fysiskt illa om nysningar är spridningen av sjukdomen, vilket kan förhindras genom användning av en vävnad eller, om nödvändigt, nysa i insidan av armbågen.
- 2Veta när att inte stoppa en nysning. En nysning, tekniskt kallas en sternutation, är en viktig affär för kroppen. Den typiska nysa avlägsnar luft ur kroppen med hastigheter upp till 100 mph, enorma hastigheter som kan orsaka allvarlig skada vid felaktigt kvävas. Det är därför du aldrig ska försöka stoppa en nysning som pågår. Till exempel, Håll inte eller blockera din mun medan nysning. Detta kan orsaka allvarliga skador. Kraften och hastigheten av den genomsnittliga nysa, vid förhinder utstötning från kroppen, kan så småningom orsaka hörselskador och skador på blodkärlen i huvudet, speciellt om du gör en vana att stoppa en nysning när det redan börjat.
- 3Applicera någon av följande metoder för att stoppa en nysning, när så är lämpligt. Dessa tekniker stannar inte plötsliga, okontrollerbara nysningar som smyger sig på dig utan förvarning. Det fungerar bara om de nyser som du känner kommer. Många av dessa arbeten eftersom de tvingar dig att fokusera på en fysisk känsla än din nysning. Det fungerar på ett liknande sätt som när du nypa dig själv att göra dig att glömma att du stubbed tå är sårade.
- fånga en del av näsan ovanför spetsen (inte bara på toppen men den ovanstående delen) och sträcka ut det som om du tar bort näsan ur ansiktet, inte alltför hårt men mjukt, fungerar det verkligen som jag gör det.
- Om du snyter dig när du känner en nysning komma på, kommer du nyser inte.
- Med tummen och pekfingret, nyper din överläpp lätt och tryck den uppåt mot näsborrarna. Tummen bör huvudet mot ena näsborren och pekfingret mot andra, ackumulerade upp din överläpp något.
- Tryck tungan bakom två främre, där taket i munnen möter tandköttet gommen eller alveolupphöjning. Tryck hårt med dina mest kraftfulla muskler mot dina tänder tills de kittlande känsla skingras.
- Hitta ett litet bord som helst i ditt hem, sväva ansiktet ca 1 cm från toppen av tabellen och sticka ut tungan och bara vänta på att nysa avta. Det tar ca 5 till 7 sekunder. Det verkar dumt, men det fungerar verkligen.
- Nyp spetsen på precis innan du nyser och hålla andan. Detta kan orsaka öronen till pop.
- Om du tenderar att ha långa nysningar jags, blåsa näsan ofta för att rensa näsborrarna av irriterande.
- Killa taket på din med spetsen på när du känner att nysa komma på. Fortsätt tills lusten att nysa skingras. Detta bör ta 5 till 10 sekunder.
- Tryck upp på överläppen med ett finger.
- Sprid tummen på en hand bort från fingrarna. Använda de skarpa kanterna på naglarna på tummen och pekfingret på andra handen, nypa flik av hud mellan spridningen tummen och fingrarna.
- Titta på den mörkaste och största yta du kan hitta. Exempel på detta kan en datorskärm som är avstängd, eller någons svarta kläder. Tänk dig själv sakta flyttar in i mörkret, som om du zoomar in i yttre rymden och är insvept i mer och mer varma mörkret. Fokus djupt på föreställa detta, och "Sneezy känslan" kommer snart att avta. Tips: ju bättre du får på detta, desto mindre mörka ytan kommer att behöva. Dessutom, samtidigt som man försöker detta, undvika att se eller tänka på något ljus eller på liknande ljus-färgade objekt. Detta kommer att vara särskilt effektiv om du är benägna att Photic nysa reflex (se tips).
- Tänk mycket intensivt om plats precis mellan ögonbrynen. Håll föreställa att något röra den tills avtar nysning känsla.
- Det är ofta möjligt att stoppa en nysning sent i uppbyggnaden genom att suga spetsen på. Detta fungerar ända fram till den punkt då du faktiskt initiera nysa.
- Försök med tummen och pekfingret för att stadigt pressa näsryggen, trycka något mot hörnen av dina ögon. Om du försöker detta för sent, är din hand redan i framför munnen och näsan.
- Med sidan av pekfingret (handhållna horisontellt under dina ögon), tryck in i brosket på näsan, precis under benet på näsryggen. Detta kommer att nypa en av de nerver inblandade i att starta en nysning.
- Vicka örsnibben försiktigt som du känner en nysning komma på. Detta kan se ut som du spelar med en earing eller något, men effektivt kväva en nysning.
- Dina ögon stänger instinktivt när du nyser. Hålla dina ögonlock öppna kommer att hindra kroppen från att låta en nysning att inträffa.
- Om du ser någon väg att nysa eller om de uppger att de känner en nysning komma på, säger "Pineapple." Det absurda och timing av ordet ibland tvingar hjärnan att "glömma" om nysa.
- Försök att använda fingret för att driva upp på undersidan av näsan så fort du känner stickningar.
- Använda all din koncentration, visualisera en grapefrukt. Tänk att ha en framför dig och observera färg, konsistens, form och eventuella oegentligheter. Tänk på vad som händer när du klipper den, och färgen och mängden saft inuti. Detta bör distrahera din hjärna från förestående nysa.
- Knyter ihop tänderna, men försök att sticka ut tungan (använd muskler att driva mot baksidan av dina framtänder).
- Push nagel mellan tänderna på tandköttskanten, bottom-rad tänder är mest effektiva. Upprepa vid behov.
- Knacka på din panna mellan dina ögon när du känner en nysning komma på.
- Prova att ta ett stort djupt andetag in, enkel och diskret för de tillfällen när det behövs.
- Håll andan sedan höger innan du nyser du tar ett andetag så om du håller andan du kommer inte nyser.
- Detta fungerar för vissa människor, tycker verkligen hårt om nysningar
- För detta behöver du en vän. Har han / hon står direkt bakom dig, och sedan försöka föreställa dig själv att äta en mycket kryddig taco. Medan du gör detta, har din kompis flick örat så hårt de kan flera gånger. Detta kommer överbelasta känslan föregår nysa.
- Försök att placera en isbit i munnen och trycka det med dig tungan mot gommen. Det verkar sluta upprepas okontrollerade nysningar.
- Äta apelsiner eller C-vitamin
- Tugga en sockerfri något mentol eller mint tuggummi hjälper till att stoppa nysningar passar.
- Låt alla dina andetag. Den nysning kommer antingen försvinna helt, eller det ska komma ut svag.
- Tror att det är bra att nysa genom näsan, när du känner en nysning komma på. Barnen nyser genom näsan instinktivt, men vuxna tenderar att nysa mer genom munnen.
- Du kan också prova att rita en häst eller ens med fingret för att göra konturerna av en... din hjärna kommer att koncentrera sig på hästen och du kommer förmodligen sluta tänka nysningar. Det fungerar oftast.
- Om du redan har andats in för att nysa, sedan blåsa ut munnen väldigt snabbt och luften kommer ut i systemet. Upprepa efter behov.
- Detta fungerar ibland även om det är mycket märkligt: repeat kål och om igen högt
- Skriv en annan punkt på denna lista för att undvika nysningar! Det kommer överbelasta neurala känsla att nysa.
- Upprepa ordet ananas om och om igen i en viskning.
- fånga en del av näsan ovanför spetsen (inte bara på toppen men den ovanstående delen) och sträcka ut det som om du tar bort näsan ur ansiktet, inte alltför hårt men mjukt, fungerar det verkligen som jag gör det.
Tips
- Gör det till en vana att bära en vävnad eller näsduk med dig hela tiden, så att du inte känner behov av att hålla inne en nysning onödan.
- Om du har ett brutet revben en nysning kan såra väldigt dåligt. Andas ut så mycket luft ur lungorna som du kan. Detta kommer att minska mängden av pressen på dina revben och försvaga nysa kraftigt, och smärtan blir mindre.
- Det bästa sättet att stoppa en nysning är att pressa ditt lillfinger. Du kommer inte nysa, men din kropp kommer att känna som om du hade. Nej, är det inte klart hur det fungerar, men det gör egentligen.
- Den Photic nysa reflex (även kallad sol nysningar, eller fotogenisk nysningar) är ett medicinskt tillstånd som människor utsätts för starkt ljus nysa. Den fotiska nysa reflex kan också orsaka en att nysa många gånger i följd. Tillståndet förekommer hos 17% till 25% av människor, med mer vanligt förekommande i vita än andra. Villkoret leds längs genetiskt som en autosomal dominant drag. Den troliga orsaken är en medfödd störning i nervsignaler i trigeminusnerven kärnan.
- Om du gör nyser, vidta försiktighetsåtgärder för att inte sprida sjukdomar. Många läkare rekommenderar nu nysningar i insidan av armbågen snarare än händerna för att motverka spridningen av bakterier. Åtminstone bör du täcka munnen och näsan för att förhindra de sprutar bakterier i luften. Du kan blåsa slem i en vävnad sedan tvätta händerna så snart efter som möjligt för att förhindra spridning av din sjukdom.
Varningar
- Kvävande en nysning kan vara farligt för din hälsa. Se de externa länkarna nedan för mer extrema fall av skador som orsakas av att en nysning.