Hur man gör en sele för din arm

Förbereda lyftselen

1. 1
   Hitta lite trasa för att göra lyftselen med. Duken du väljer måste vara minst 40 inches (1 meter) kvadrat. Ta hänsyn till flexibilitet och "stretchiness" av tyget - din arm kommer att lägga vikt på selen och du inte vill att det ska vara alltför töjbar.
   • Om det behövs, skär tyget till ca 40 inches square (1 kvadratmeter).
   • Ett bra förslag är att använda linne från sängen, såsom ett ark eller ett örngott. Om kapning dessa poster, vara säker på att de är inte längre ville ha för regelbunden användning som linne.
2. 2
   Vik tyget på hälften diagonalt för att göra en triangel. Alternativt, skär den i denna form om enklare.

Sätta på selen

1. 1
   Ta av dig ringar, armband och andra smycken som kan fastna i selen. Ännu viktigare, kan en arm i en mitella svälla om skadade och sådant föremål kan tygla det svullna området.
2. 2
   Slip ena änden av bandaget under armen och den andra över axeln. Armen ska placeras för komfort, vilket vanligtvis är vikt över bröstet. Duken bör placeras så att ungefär hälften är ovanför armbågen på den skadade armen och hälften nedan.
3. 3
   Ta den andra änden av selen över din andra axel och lyft upp den nedre änden så att den vaggar den skadade armen.
4. 4
   Knyt ändarna av lyftselen bakom nacken. (Var noga med att undvika att håret på din nacke). Om knuten är obekvämt, infoga en liten pad under det.
   • Knuten kan användas för att justera höjden på selen positionering.
5. 5
   Säkra kanten av lyftselen, nära armbågen, med en kraftig säkerhetsnål. Kontrollera att handen fortfarande kan ses sticker ut i slutet av lyftselen. Handen är viktigt eftersom det blir kontrollerat för cirkulation och känsel.