Om du är en introvert, hur ska du balansera introvert och extrovert delar av dig själv, så att du njuta av båda typerna av verksamhet lika, snarare än att se fram emot en och dreading den andra? Om du är väldigt introverta, kanske du underskattar den positiva roll personer kan spela i ditt liv.
Det är mycket viktigt att notera att slutenhet är inte en patologi som skall fastställas, men en naturlig och hälsosam personlighetsdrag. Som sagt, det ibland kan vara bekvämt för introvert för att främja förmågan att efterlikna extroversion. Denna artikel syftar till att hjälpa en intresserad introverta läsare blir i stånd att agera som en ambivert, eller någon som tycker om social interaktion och ensamhet lika.
Steg
- 1Sluta nedvärderas extroversion. Du kanske tror att en extrovert är "för mycket besvär" men det har sina fördelar (som gör slutenhet). Du behöver inte ge upp de introverta aktiviteter du gillar. I själva verket, när du balansera dem med fler sociala aktiviteter, kan du hitta dem ännu mer tillfredsställande. Efter flera nätter av att vara runt människor, kanske du ser verkligen fram emot en kväll med dig själv att läsa, meditera, skriva, etc.
- Förbättra din karriär - By, har du fler arbetsmöjligheter som finns för dig, och du är mer sannolikt att få en position som ger dig erfarenhet och / eller paket du föredrar. Vare sig vi gillar det eller inte, det finns en viss sanning i uttrycket "Det är inte vad du vet, det är som du vet."
- Hitta din själsfrände - Om du har haft någon problem med mötet som är kompatibel med dig, sedan utöka din vänkrets är ett sätt att öka sannolikheten för mötet den speciella personen.
- 2Föreställ er vilken typ av extrovert du vill efterlikna. Om du hittar utåtriktad människor omkring dig ytlig och kanske irriterande, varför skulle du vilja vara mer som dem? Du skulle inte. Kanske din vision av en extrovert är en in-your-face säljare som bara vill bygga en ytlig relation med dig så att de kan sälja dig något. Men du behöver inte välja en så begränsad vision för dig själv - du är fri att bilda en egen vision av ett positivt sätt att bli mer utåtriktad.
- 3Hitta rätt social grupp för dig. Varför skulle du vill spendera mer tid med människor du inte gillar? Om agerar mer utåtriktad betyder att spendera mer tid med människor du hellre undvika, du har ingen motivation att göra det. Återigen, är du fri att bilda en social grupp som du skulle älska att vara en del av. Medvetet överväga vilka typer av människor som du skulle vilja ha som vänner. Det finns ingen regel som säger att det måste vara dina kamrater eller kollegor. Var inte rädd för att sträcka sig bortom det mest uppenbara kamratgruppen och umgås med människor från olika åldrar, stadsdelar, kulturer, länder, etc. Du kan hitta den sorten att bli mycket roligt.
- 4Utveckla din sociala kompetens. En anledning många människor drar sig från sociala aktiviteter är att de inte känner sig bekväma eftersom de inte vet vad de ska göra, speciellt om det oväntade skulle inträffa. Att kunna starta en konversation med en främling och känna sig helt bekväm att göra det är en lära kan färdighet. Ju mer du gör det, desto bättre blir du på det. Omfamna det faktum att du är ute på dina element, och inte jämföra dig med andra. Man närmar du kanske hitta mycket effektivt är att be den andra personen hur han / hon började i hans / hennes nuvarande linje av arbete. 80-90% av den tid som personen kommer att säga något i stil med "Tja, det är en intressant historia...." Och du kanske verkligen vill höra dessa berättelser. En liten mängd praktiken kan gå en lång väg att göra det nästa gång du träffar någon lite lättare. Närma dina sociala förmågor hur en student skulle närma sig en klass, eller en idrottare skulle närma sig en sport. Gör din hemläxa, ge dig själv uppdrag, och testa dig själv tills du får det rätt:
- Ser trevligt ut
- Ha en bra konversation
- Be någon ut på en dag
- 5Ta ditt sociala liv offline. Online umgänge har sin plats i ditt liv, men det kan vara en blek skugga jämfört med face-to-face kommunikation. Röst och kroppsspråk kan förmedla mycket mer än text, och känslomässiga band kan vara enklare och snabbare att etablera sig personligen. Du behöver inte göra sig av med umgänge online, men varken måste du tillåta att tränga ut träffa människor lokalt. Istället, se om du kan använda Internet som en utgångspunkt för verkliga livet vänskap. Många introverta har inga problem att umgås på nätet, i den miljön de är kan spela från sina starka sidor. Men du kan även använda dina styrkor medvetet som hävstång för att filial ut i mer ansikte mot ansikte umgänge. Om du använder forum, till exempel, kan du fokusera på lokala ettor och söka efter möjligheter att möta upp offline.
- 6Gå med i en klubb. Det är gamla råd, men det fungerar fortfarande. Fördelen är att du hittar människor som delar samma intressen, vilket gör det lättare att bygga nya relationer. En bra klubb kan fylla din sociala kalender. Om du går med i en klubb och finna att det inte är rätt för dig, sluta och gå något annat. Du kan gå igenom ett antal lokala sociala grupper som bara inte respons hos dig (för tråkigt, för långsamt, för oorganiserade, för många alkoholister). Men en bra grupp är allt du behöver.
- Gå med eller starta en bokklubb. Detta är ett bra sätt att vända en ensam aktivitet till en social.
- Gå med ett band. Om du spelar ett instrument eller sjunga, hitta en grupp som man kan harmonisera med. Inte bara kommer du att träffa dem, men om ditt band blir riktigt bra, kommer folk presentera sig för dig.
- Gå mensa. Problem med att hitta personer som kan föra en konversation med dig? Detta kan vara din biljett till vänskap.
- 7Tänk på relationer i termer av vad du kan ge, inte i termer av vad du kan få. Om du försöker att bygga nya relationer som bygger på ömsesidig ge och ta emot, har du ingen brist på vänner. Identifiera personer som du vill bygga upp en relation, och börja med att ge. Till exempel är nördigt kunskap faktiskt en enorm styrka när det gäller att umgås eftersom det finns en massa icke-nördar som vill förstå nördiga saker bättre, och du kan förklara det för dem på ett sätt de ska förstå. Tänk på det: Vad kan du tillföra en relation som kommer att vara till nytta för någon annan? När du räkna ut vad det är (och det är nog många olika saker), har du en enklare tid att locka nya vänner i ditt liv.
Tips
- Introverta finner sociala situationer utmattande. Om du är en introvert, oroa dig inte om att umgås när man helt enkelt behöver tid ensam. Du kan också hända att du njuta av djupare, mindre övergående relationer med bara ett fåtal eller kanske en bästa vän snarare än att bara ha en mängd aquaintances.
- Att vara introverta är inte detsamma som att vara blyg. En introvert tycker verkligen ensamma aktiviteter mer än sociala sådana, medan någon som är blyg håller sig borta från sociala situationer på grund av rädsla och ångest. Om du är någon som vill prata med folk och umgås men känner förlamade, eller om du inte känner dig självsäker, du brottas förmodligen med blyghet. Ta en titt på.
- Ha ett leende på läpparna och säger "Hej". Det är hur enkelt det är!
Varningar
- Din önskan att hjälpa människor kan få igång ditt sociala liv, men låt inte det definierar dig, sträva efter ömsesidigt fördelaktiga relationer, där båda parter ger och tar, snarare än en person som gör allt ge. Om du är den sortens person som har svårt att säga nej, kanske du vill läsa:
- Medan blyghet och social ångest är lidanden som kan hanteras och övervinnas, är inåtvändhet ett grundläggande personlighetsdrag som är generellt stabil under din livstid. Du är inte troligt att verkligen bli en extrovert, även med arbete, och du bör inte vill ändra denna medfödda personlighetsdrag. Om du är en introvert, har du en unik uppsättning av naturliga styrkor och behov som gör dig vem du är. Det är inte bättre att vara en utåtriktad och det är inte önskvärt att vilja vara en. Det är bättre att vara vem du är och att inse ditt värde och bidrag som individ och som en introvert. Du kommer att stöta på dem som inte förstår personligheten hos en introvert. Ta inte deras fördomar och okunnighet som ett tecken på att du behöver ändra din inåtvändhet i utåtriktade. Det kommer inte att hända, och du kommer bara bli frustrerad av ansträngningen. Lär dig mer om din inåtvändhet och arbeta med det och inte mot den. Det är en underbar personlighetsdrag som ofta är underskattat och ihågkommet.